Опять 25
Прошу поддержки!!!Опять 25. Опять даю себе слово, что худею. В который там раз?
Что-то нет у меня силы воли совсем(((( Но обещаю, взять себя в руки.
Я сама не себе не нравлюся, мне тяжело....Вес утром 71,3.....беееееееееее...жуть...
Правила игры такие - с сегодняшнего дня я на диете (которая 20 дневная кажется). Сегодня только кефир.
3 раза в неделю занимаюсь планово пилатесом дома под видеоурок....В остальные дни качаю пресс. И может, еще щас что-нибудь кану из нета из аэробики.
Надо постараться. Запустила себя ужасно!
Татьяна
Привет, я с сегодняшнего дня тоже на 20 дневной диете, весь день только кефир. Очень надеюсь продержаться, вешу сейчас 73, хочу 62. Давай друг друга подбадривать, т.к. с силой воли у меня проблемы, и это уже непервая попытка похудеть...
23.03.2009
Ответить
Татьяна
Это точно. Вот сейчас сижу, а в желудке приятно ноет, надо пойти кефирчику глотнуть. Главное после 3-х не сорваться, на меня тогда основной жор нападает...
23.03.2009
Ответить
Аня (Детский и семейный фотограф)
а у меня и кефира нет... утром остатки допила) пойду гулять с ребенком скоро и куплю себе )))))
23.03.2009
Ответить
Ольга
Давай вместе худеть и друг друга подбадривать? Я тоже на 20-дневной диете. Сегодня третий день - полёт нормальный, только в первый день есть к вечеру хотелось ужасно!!! Совмещаю с хула-хупом, качаю пресс и делаю медовый массаж.
23.03.2009
Ответить
Аня (Детский и семейный фотограф)
Ну, конечно. и для пресса и для ягодиц и для бедер. мышцы в тонус привести! мне нравиться!
23.03.2009
Ответить