Отчет 2
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахРугайте и бейте меня
Всегда знала ждалась и не раз в этом убеждалась, что ну не могу я сидеть на диете.... И в этот раз так же вышло, сидела весь день, а на вечер наелась. Наелась конечно громко сказано, напилась чаю ( без сахара) и сьела 2 печеньки
Так что эту 20-ти дневную диету я бросаю
и чесно сижу сегодня на гречке ( это я могу) И вчера весь комплекс процедур был сделан : баночный массаж, хула-хуп, мумие. Сегодня на весах -500 Вес 62.0
E-katerino4ka
у меня знакомая похудеоа на 7 кг на гречке, через польора месяца встретила её.....коровка....мягко сказано, возвращается это всё когда начинаешь есть нормально...лучше просто прес качай, зарядку дела, сбросишь....и не наберешь
31.03.2009
Ответить
Irinitta
Мне вообще не подходят диеты где 100 гр. того 10 того, 100 раз в этом убиждалавь, но впечатли результаты этой диет (12-15 кг)
25.03.2009
Ответить
Ирина
ты знаешь, а может не стоит гнаться за результатом? ведь вес сбрасывать нельзя слишком быстро - потом непременно наберешь еще больше, да и растяжек прибавится. Может стоит подобрать диету, которая станет образом жизни? пусть это будет не столь впечатляюще - н постоянно, а по временным рамкам - то на то и выйдет, я думаю
25.03.2009
Ответить
Ирина
Просто я тоже к этому иду.. всю жизнь на диетах и никак не могу найти подходящую... и все потому чтоя люблю покушать.. люблю жаренное жирное сладкое... щас вот прочитала книгу "Минус 60" мне ОЧЕНЬ понравилось. хочу попробывать...
25.03.2009
Ответить
Ирина
Забавно... ну тогда еще что нибудь попробуй. Моя мама в свое время отказалась от жаренного, жирного и сдобы - и потеряла около 8 кг. за 4 месяца!
25.03.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Вот и я такая же, сижу, сижу весь день, а потом раз и сорвалась. А результаты-то какие хорошие, умничка Иришка!!!!!!!!!!!!!
Я уже сегодня все конфеты выкинула из дома, а то ну не могу я когда они лежат и смотрят на меня. Вчера правда успела наесться. Завтра на разгруз пойду.
Удачи тебе, так держать, двигаемся и не сдаемся!!!!!!!!!!!
25.03.2009
Ответить