После 18.00 ни ни 
,на минус 60 вроде,как немножечко похоже,но так как я кормящая,да и в последнее время лактация пошатывается,я в половине шестого кушаю,но допустим без хлеба и сладкого (кроме чая с молоком),а после 18.00 могу позволить выпить стакан лактационного чая.Решила это совместить с бодифлексом.Снгодня целый день штурмую форум.Из 100 женщин 90ым помог.Расскажите, пожалуйста,кто нибудь увлекается таким видом спорта и ваши достижения???Про свои буду писать немного погодя.Единственное могу сказать,что мышцы болят,как буд т я 10 км пробежала.
Мама двоих (3 года, 5 месяцев), планирую беременность
Оренбург
Бодифлекс.Реальность или вымысель?
Мама двоих (23 года, 18 лет)
Таллинн
смотря чего ты хочешь добиться, из моих знакомых, кто занимался похудели максимум на 3 кг, но вот объемы уходят хорошо, если постоянно делать. у меня кожа подтянулась на нем. И если его правильно делать то первое время все болит от ушей до пяток.
0
12.04.2009
Ответить
Мама двоих (19 лет, 18 лет)
Комсомольск-на-Амуре
может я неправильно делала? У меня ничего не болело. Почти не ушли объемы. Хотя и по видео занималась и по книжке
0
12.04.2009
Ответить
Мама двоих (23 года, 18 лет)
Таллинн
тут дело еще в том, насколько много у тебя лишнего? чем меньше, тем сложнее убрать, этот закон действует при любых занятиях спортом и при всех диетах
0
13.04.2009
Ответить
Мама троих (20 лет, 17 лет, 5 лет)
Оренбург
14кг во мне мотаются лишних.
0
13.04.2009
Ответить
Мама троих (22 года, 17 лет, 13 лет)
Москва
Люд, поделись ссылочкой, откуда брала, пожалуйста! тожа хочу похудеть:))
0
13.04.2009
Ответить
спасибо!
Мама двоих (19 лет, 18 лет)
Комсомольск-на-Амуре
У меня килограмма три лишних. Вроде и немного, а из-за невысокого роста досаждают.
0
13.04.2009
Ответить
Мама троих (20 лет, 17 лет, 5 лет)
Оренбург
наверное это у каждого индивидуально,посмотрим как у меня процесс пойдёт.
0
13.04.2009
Ответить
Мама троих (20 лет, 17 лет, 5 лет)
Оренбург
Болит,болит.Вчера живот и ноги,сегодня бока и спина(спина думаю от того,что просто с непривычки).А хочу добиться того,чтоб влезть в свои джинсы))))).
0
13.04.2009
Ответить
Мама двоих (18 лет, 15 лет)
Симферополь
Я уже много раз комментила подобные вопросы, но не устану это делать еще - ПОМОГАЕТ! Надо только правильно дышать и все выполнять. Точные результаты не скажу, но через пару недель эффект будет заметен, это точно. Удачи!
0
12.04.2009
Ответить
Мама троих (20 лет, 17 лет, 5 лет)
Оренбург
Я где т комментировала,можно почитать)))))))?
0
13.04.2009
Ответить
Мама двоих (18 лет, 15 лет)
Симферополь
В сообществе, где ж еще :-))) Да особо ничего нового в моих комментах и нет - только подтверждение эффективности.
0
13.04.2009
Ответить
Мама двоих (17 лет, 7 лет)
Ялта
У меня мама 2 года занимается, результат СУПЕР!!!! Уходят не кг, а сантиметры + мышцы очень подтягиваются!!!!
0
13.04.2009
Ответить
Мама троих (20 лет, 17 лет, 5 лет)
Оренбург
спасибо,катя,буду стараться.Мне всё равно,что будет уходить см или кг,лишь бы уходило 
0
14.04.2009
Ответить
Мама двоих (18 лет, 14 лет)
Лондон
Я начала, но потом прочитала и мне страло страшно!
0
12.04.2009
Ответить
Мама троих (20 лет, 17 лет, 5 лет)
Оренбург
Приветик,я считаю,что это антиреклама.Я ни разу не слышила о летальном исходе.Тем болееп осле такой ссылки предлагают сразу свой метод похудения.Ну всё таки спасибо за эту ссылку.
0
13.04.2009
Ответить