вычитала новую диету
Программы и системы снижения веса
может кто попробовать захочет?
сама я пока не пробовала, хочу рискнуть и после КД посидеть на ней пару тройку деньков говорят за день уходит 1 кг... вычитала в Одноклассниках в группе худеющих.
меню на день и так каждый день, диета космонавтов называется
Нельзя: сладить, перчить, солить.
Утро: кофе или кефир(чашечка)+1 жаренное яйцо(без соли и масла)
Обед: чашка кофе или кефира + половина курицы вареной + 0,5 литра бульона (без соли)
Полдник: чашка кефира или кофе
Ужин: чашка кефира или кофе
Так 20 дней..... и во время диеты обязательно пить какие-нить витамины!!!!
ИркиN:-)
ну каждому свое, я же никому ее не навязываю ведь так? мне диета понравилась, не факт что она всем должна нравится
24.04.2009
Ответить
Елена R
кака агресия))))да я не к тому что вы чтото не то пишите!а именно к тому что мне лично она не нравится, НЕ ФАКТ что все что вы написали должно всем нравится и все должны перется))))
ну как?приятно когда так пишут?
ну да Бог в помощь!
24.04.2009
Ответить
ИркиN:-)
да мне по барабану кто и как мне пишет, где агрессия то в моих словах? я и не писала что все должны стройными рядами на нее сесть и с голорду помирать 20 дней
написала диету больше для того чт о может кто ее пробовал до меня и скажет про результат и вообще про саму диету... зачем же сразу бяяяя?
написала диету больше для того чт о может кто ее пробовал до меня и скажет про результат и вообще про саму диету... зачем же сразу бяяяя?
24.04.2009
Ответить
Елена R
ууууууууууууу успокойтесь))))не нервничайте)))
для меня бяяяя и все!смиритесь))))
24.04.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Лен, а мне курица видишь наоборот очень нравится, я ее каждый день уже давно ем, поэтому мне эта диета наоборот очень нравится.
А кофеееее я вообще без него не могу, а какая еще диета есть с кофе, нет, фигушки.
Так что конечно всем по-разному.
А Иришкин ответ ты не так поняла наверное, она у нас позитивный человечек, наоборот всем всегда и советом поможет и настроит на отличное настроение.
27.04.2009
Ответить
ИркиN:-)
Натусь я просто так и не поняла где именно агрессия в моей ответе была, написала просто что действительно каждый для себя сам выбирает что кушать и как с началом диеты нас, я сегодня строго на ней, постараюсь до среды, в смысле 3 дня буду, курицу уже поставила удачи!
с началом диеты нас, я сегодня строго на ней, постараюсь до среды, в смысле 3 дня буду, курицу уже поставила удачи!
27.04.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Точно Ириша, с началом диеты!!!!!!!!!!! И я строго на ней, яйцо с утреца съела, курица с бульончиком уже ждет. И хорошо так, есть пока не охота. УДАЧИ!!!!!!!!
27.04.2009
Ответить
ИркиN:-)
я пока варю курицу на обед да яйцо еще не варила, пока малого кормила до посуду мыла...
27.04.2009
Ответить
Маша
тоже встречала:) как-то не верится что 1 кг в день...
А они потом не вернуться?
15.04.2009
Ответить
ИркиN:-)
незнаю, смотря как после диеты кушать, если все подряд и без меры они не толкьо вернутся но еще и друзей прихватят я сижу на ней третий день пока мне все нравится
я сижу на ней третий день пока мне все нравится
15.04.2009
Ответить
ИркиN:-)
пить сколько угодно можно, диета не голодная, кушать не хочется. единственная сложность ее однообразие, я просидела на ней 3 дня, при вес 54,500 я и то похудела на 1,200, я думаю результат не плохой на весах 53,300 чему я безмерно рада
на весах 53,300 чему я безмерно рада
16.04.2009
Ответить
Маша
КЛАСС!!! Поздравляю с результатами:))))))))
А мой вес застыл на месте... хотя тоже 3 дня уже худею... а весы всё 58 показывают!!!!:((((((((((((((((
16.04.2009
Ответить
ИркиN:-)
спасибочки!!! у меня месяц где то март вес стоял на месте или скакал туда обратно плюс минус 1,5-2 кг, а сейчас уже сбросила почти 5 кг, начала с 58,100 , так что все в наших руках и головах ты только начала наберись терпения и все получится, главное не отчаиваться и продолжать похудательное дело и победа будет за нами
ты только начала наберись терпения и все получится, главное не отчаиваться и продолжать похудательное дело и победа будет за нами
16.04.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Что-то я Ирунчик тоже заинтересовалась такой диетой, что-ли с понедельника сесть тоже денька на три. Я вечерком только кофе на зеленый чаек буду заменять, а то не усну тогда.
07.04.2009
Ответить
ИркиN:-)
Наташ кофе можно и я думаю даже нужно на зеленый чай менять, я например кофе не пью когда худею вообще я с понедельника со следущего тоже попробую эту диету
я с понедельника со следущего тоже попробую эту диету
07.04.2009
Ответить
ИркиN:-) 
подруга ты моя по оружию давай потом будем писать отчеты что да как, мне просто интересно вот как она работает
подруга ты моя по оружию давай потом будем писать отчеты что да как, мне просто интересно вот как она работает
07.04.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Буду обязательно писать, интересно и правда сильно, а может пойдет она нам и наконец увидим наши любимые цифорки!!!!!!!!
07.04.2009
Ответить
★ ♥ Марина ♥ ★
конечно диета космонавтиков - столько кофе то, заштормит не подецки))) хотя я кофе и в обед пью - жракать не хочется от него)))
может попробую пару дней, и ты отпишись как посидишь))
06.04.2009
Ответить
Оксана
Ой. У меня так давление в последние дни прыгает. На выходных просто подыхала. Так что стрёмно с кофе баловаться.
06.04.2009
Ответить
Алина
Сомнительно как-то. Кофе? Я как и ты за зеленый чай :) Жареное яйцо? А как же вечное "не есть жирное, жареное, мучное, сладкое"? Половина курицы за один присест? Ну это если только оочень голодная ))
На мой взгляд, нужно подкорректировать.
А тебе удачи, Ириш! Напиши потом, как оно!
06.04.2009
Ответить
ИркиN:-)
да там можно под себя подстроить я понимаю зеленый чай и вареное яйцо, курицу можно сколько захочешь потом напишу как на себе испробую
зеленый чай и вареное яйцо, курицу можно сколько захочешь потом напишу как на себе испробую
06.04.2009
Ответить
ИркиN:-)
незнаю пока, я вот как на себе попробую обязательно напишу, очень хочу я это дело проверить честно на себе , пока думаю на 3 дня, потом напишу отчетик если интересно
05.04.2009
Ответить
Ольга
Чтой - то мне кажется, что эта диета кроме похудения нанесет непоправимый вред здоровью..
Не говоря уже к тому, что к к концу 20 дня от такого однообразного питания начнешь на людей бросаться...
Но это так, чистое мое мнение.
05.04.2009
Ответить
ИркиN:-)
Оль я вот тоже думаю о ее вреде, пока все читаю о ней на форуме... и 20 дней на ней конечно сидеть не стоит, попробую пока на себе на пару дней ее, кофе можно заменять зеленым чаем и обязательно надо пить витамины
и обязательно надо пить витамины
05.04.2009
Ответить
Ольга
Вот, на денек - другой в неделю я думаю, что можно ее попробовать... Типа мини разгрузочных дней....
05.04.2009
Ответить
ИркиN:-)
ну да вот и я про тоже, прочитала я короче про нее, смотрю многие на ней сидят и хорошо вес уходит, я все таки попробую, потом напишу результат, если интересно конечно
05.04.2009
Ответить