Войти
ИркиN:-)
ИркиN:-) → Клуб Стройнеющих / Программы и системы снижения веса
Сергей, 19 летДима, 25 лет Можайск

вычитала новую диету


может кто попробовать захочет?{#emotions} сама я пока не пробовала, хочу рискнуть и после КД посидеть на ней пару тройку деньков{#emotions} говорят за день уходит 1 кг... вычитала в Одноклассниках в группе худеющих.

меню на день и так каждый день, диета космонавтов называется{#smiley-laughing}

Нельзя: сладить, перчить, солить.
Утро: кофе или кефир(чашечка)+1 жаренное яйцо(без соли и масла)
Обед: чашка кофе или кефира + половина курицы вареной + 0,5 литра бульона (без соли)
Полдник: чашка кефира или кофе
Ужин: чашка кефира или кофе
Так 20 дней..... и во время диеты обязательно пить какие-нить витамины!!!!

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Елена R
Елена R
Фил, 19 летФасолька, 13 лет 8 месяцев Москва

курицу кажный день????бяяяя

0
24.04.2009
Ответить
ИркиN:-)
ИркиN:-)
Сергей, 19 летДима, 25 лет Можайск

ну каждому свое, я же никому ее не навязываю ведь так? мне диета понравилась, не факт что она всем должна нравится

0
24.04.2009
Ответить
Елена R
Елена R
Фил, 19 летФасолька, 13 лет 8 месяцев Москва

кака агресия))))да я не к тому что вы чтото не то пишите!а именно к тому что мне лично она не нравится, НЕ ФАКТ что все что вы написали должно всем нравится и все должны перется))))

ну как?приятно когда так пишут?

ну да Бог в помощь!

0
24.04.2009
Ответить
ИркиN:-)
ИркиN:-)
Сергей, 19 летДима, 25 лет Можайск

да мне по барабану кто и как мне пишет, где агрессия то в моих словах? я и не писала что все должны стройными рядами на нее сесть и с голорду помирать 20 дней написала  диету больше для того чт о может кто ее пробовал до меня и скажет про результат и вообще про саму диету... зачем же сразу бяяяя?

0
24.04.2009
Ответить
Елена R
Елена R
Фил, 19 летФасолька, 13 лет 8 месяцев Москва

ууууууууууууу успокойтесь))))не нервничайте)))

для меня бяяяя и все!смиритесь))))

0
24.04.2009
Ответить
ИркиN:-)
ИркиN:-)
Сергей, 19 летДима, 25 лет Можайск

я не пойму я что похожа на бешенную? я по моему спокойна вполне и нервничать из за интернета я перестала уже давно, мне на вас фиолетово 

0
24.04.2009
Ответить
Елена R
Елена R
Фил, 19 летФасолька, 13 лет 8 месяцев Москва

ну и отличненько)))

0
27.04.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
АЛЕНОЧКА, 19 лет 1 месяц Новосибирск

Лен, а мне курица видишь наоборот очень нравится, я ее каждый день уже давно ем, поэтому мне эта диета наоборот очень нравится.

А кофеееее я вообще без него не могу, а какая еще диета есть с кофе, нет, фигушки.

Так что конечно всем по-разному.

А Иришкин ответ ты не так поняла наверное, она у нас позитивный человечек, наоборот всем всегда и советом поможет и настроит на отличное настроение.

0
27.04.2009
Ответить
ИркиN:-)
ИркиN:-)
Сергей, 19 летДима, 25 лет Можайск

Натусь я просто так и не поняла где именно агрессия в моей ответе была, написала просто что действительно каждый для себя сам выбирает что кушать и как с началом диеты нас, я сегодня строго на ней, постараюсь до среды, в смысле 3 дня буду, курицу уже поставила удачи!

0
27.04.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
АЛЕНОЧКА, 19 лет 1 месяц Новосибирск

Точно Ириша, с началом диеты!!!!!!!!!!! И я строго на ней, яйцо с утреца съела, курица с бульончиком уже ждет. И хорошо так, есть пока не охота. УДАЧИ!!!!!!!!

0
27.04.2009
Ответить
ИркиN:-)
ИркиN:-)
Сергей, 19 летДима, 25 лет Можайск

я пока варю курицу на обед да яйцо еще не варила, пока малого кормила до посуду мыла...

0
27.04.2009
Ответить
Виктория
Виктория
Веснушкин, 26 лет 9 месяцевКонфетка, 18 лет 1 месяцГномик, 14 лет 10 месяцев Фрязино

Все бы хорошо, но я как-то слабо представляю как жарить яйцо без масла

0
12.04.2009
Ответить
ИркиN:-)
ИркиN:-)
Сергей, 19 летДима, 25 лет Можайск

Вик его можно и я думаю даже нужно вареное лучше я буду варить.. завтра хочу начать эту диету испытаю пока на себе потом напишу ощущения

0
12.04.2009
Ответить
Виктория
Виктория
Веснушкин, 26 лет 9 месяцевКонфетка, 18 лет 1 месяцГномик, 14 лет 10 месяцев Фрязино

Хорошо! На первый взгляд, кажется абсолютно не голодная. Удачи!!!

0
12.04.2009
Ответить
Светлана
Светлана
Старшая доченька, 23 года 2 месяцаМладшая доченька, 18 лет 7 месяцев Пермь

В микроволновке, просто на тарелку его разбиваешь, и в микроволновку.

0
15.04.2009
Ответить
Виктория
Виктория
Веснушкин, 26 лет 9 месяцевКонфетка, 18 лет 1 месяцГномик, 14 лет 10 месяцев Фрязино

Дааа? Я так ни разу не пробовала! А так разве можно?

0
15.04.2009
Ответить
Светлана
Светлана
Старшая доченька, 23 года 2 месяцаМладшая доченька, 18 лет 7 месяцев Пермь

Можно, я так делаю.

Это варить яйца в микроволновке нельзя, а жарить - пожалуйста.

0
15.04.2009
Ответить
Виктория
Виктория
Веснушкин, 26 лет 9 месяцевКонфетка, 18 лет 1 месяцГномик, 14 лет 10 месяцев Фрязино

А на сколько ставить? Крышкой закрывать нужно? Спасибо!!!

0
15.04.2009
Ответить
Светлана
Светлана
Старшая доченька, 23 года 2 месяцаМладшая доченька, 18 лет 7 месяцев Пермь

Я закрываю крышкой, минуты на 2.

но тут сама смотри по своей печке, потому что хоть и мощность пишут одинаковую, а время приготовления всё равно в каждой своё.

 

0
15.04.2009
Ответить
Виктория
Виктория
Веснушкин, 26 лет 9 месяцевКонфетка, 18 лет 1 месяцГномик, 14 лет 10 месяцев Фрязино

Спасибо! Буду знать!

0
15.04.2009
Ответить
Маша
Маша
Гоша, 12 лет 6 месяцевАлиса, 10 лет 3 месяца Санкт-Петербург

тоже встречала:) как-то не верится что 1 кг в день...

А они потом не вернуться?

0
15.04.2009
Ответить
ИркиN:-)
ИркиN:-)
Сергей, 19 летДима, 25 лет Можайск

незнаю, смотря как после диеты кушать, если все подряд и без меры они не толкьо вернутся но еще и друзей прихватят я сижу на ней третий день пока мне все нравится

0
15.04.2009
Ответить
Маша
Маша
Гоша, 12 лет 6 месяцевАлиса, 10 лет 3 месяца Санкт-Петербург

очень уж мало есть можно....

а пить?

по кг в день уходит и правда?

0
16.04.2009
Ответить
ИркиN:-)
ИркиN:-)
Сергей, 19 летДима, 25 лет Можайск

пить сколько угодно можно, диета не голодная, кушать не хочется. единственная сложность ее однообразие, я просидела на ней 3 дня, при вес 54,500 я и то похудела на 1,200, я думаю результат не плохой на весах 53,300 чему я безмерно рада

0
16.04.2009
Ответить
Маша
Маша
Гоша, 12 лет 6 месяцевАлиса, 10 лет 3 месяца Санкт-Петербург

КЛАСС!!! Поздравляю с результатами:))))))))

А мой вес застыл на месте... хотя тоже 3 дня уже худею... а весы всё 58 показывают!!!!:((((((((((((((((

0
16.04.2009
Ответить
ИркиN:-)
ИркиN:-)
Сергей, 19 летДима, 25 лет Можайск

спасибочки!!! у меня месяц где то март вес стоял на месте или скакал туда обратно плюс минус 1,5-2 кг, а сейчас уже сбросила почти 5 кг, начала с 58,100 , так что все в наших руках и головах ты только начала наберись терпения и все получится, главное не отчаиваться и продолжать похудательное дело  и победа будет за нами

0
16.04.2009
Ответить
Маша
Маша
Гоша, 12 лет 6 месяцевАлиса, 10 лет 3 месяца Санкт-Петербург

Спасибо за позитив!!!!!!! Я буду стараться!!!!!!!!

0
16.04.2009
Ответить
Ольга
Ольга
Ира, 14 лет 6 месяцев Королев

Чтой - то мне кажется, что эта диета кроме похудения нанесет непоправимый вред здоровью..

 Не говоря уже к тому, что к к концу 20 дня от такого однообразного питания начнешь на людей бросаться... 

Но это так, чистое мое мнение.

0
05.04.2009
Ответить
ИркиN:-)
ИркиN:-)
Сергей, 19 летДима, 25 лет Можайск

Оль я вот тоже думаю о ее вреде, пока все читаю о ней на форуме... и 20 дней на ней конечно сидеть не стоит, попробую пока на себе на пару дней ее, кофе можно заменять зеленым чаем и обязательно надо пить витамины

0
05.04.2009
Ответить
Ольга
Ольга
Ира, 14 лет 6 месяцев Королев

Вот, на денек - другой в неделю я думаю, что можно ее попробовать... Типа мини разгрузочных дней....

0
05.04.2009
Ответить
ИркиN:-)
ИркиN:-)
Сергей, 19 летДима, 25 лет Можайск

ну да вот и я про тоже, прочитала я короче про нее, смотрю многие на ней сидят и хорошо вес уходит, я все таки попробую, потом напишу результат, если интересно конечно

0
05.04.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
АЛЕНОЧКА, 19 лет 1 месяц Новосибирск

Что-то я Ирунчик тоже заинтересовалась такой диетой, что-ли с понедельника сесть тоже денька на три. Я вечерком только кофе на зеленый чаек буду заменять, а то не усну тогда.

0
07.04.2009
Ответить
ИркиN:-)
ИркиN:-)
Сергей, 19 летДима, 25 лет Можайск

Наташ кофе можно и я думаю даже нужно на зеленый чай менять, я например кофе не пью когда худею вообще я с понедельника со следущего тоже попробую эту диету

0
07.04.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
АЛЕНОЧКА, 19 лет 1 месяц Новосибирск

Воооооооооо, вместе посидим!!!!!!!!!!

0
07.04.2009
Ответить
ИркиN:-)
ИркиN:-)
Сергей, 19 летДима, 25 лет Можайск

 подруга ты моя по оружию давай потом будем писать отчеты что да как, мне просто интересно вот как она работает

0
07.04.2009
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
АЛЕНОЧКА, 19 лет 1 месяц Новосибирск

Буду обязательно писать, интересно и правда сильно, а может пойдет она нам и наконец увидим наши любимые цифорки!!!!!!!!

0
07.04.2009
Ответить
Алина
Алина
Глеб, 18 летМатвей, 10 лет Йошкар-Ола

Сомнительно как-то. Кофе? Я как и ты за зеленый чай :) Жареное яйцо? А как же вечное "не есть жирное, жареное, мучное, сладкое"? Половина курицы за один присест? Ну это если только оочень голодная ))

На мой взгляд, нужно подкорректировать.

А тебе удачи, Ириш! Напиши потом, как оно!

0
06.04.2009
Ответить
ИркиN:-)
ИркиN:-)
Сергей, 19 летДима, 25 лет Можайск

да там можно под себя подстроить я понимаю зеленый чай и вареное яйцо, курицу можно сколько захочешь потом напишу как на себе испробую

0
06.04.2009
Ответить
Оксана
Оксана
Ян, 18 лет 2 месяца Одесса

Ой. У меня так давление в последние дни прыгает. На выходных просто подыхала. Так что стрёмно с кофе баловаться.

0
06.04.2009
Ответить
ИркиN:-)
ИркиN:-)
Сергей, 19 летДима, 25 лет Можайск

не тебе не надо такое, я вот на себе испытаю и потом все напишу что да как если не помру

0
06.04.2009
Ответить
Оксана
Оксана
Ян, 18 лет 2 месяца Одесса

Ты что! Типун тебе на язык!!!

0
06.04.2009
Ответить
★ ♥ Марина ♥ ★
★ ♥ Марина ♥ ★
Константин, 20 лет 9 месяцевВадик, 19 лет 2 месяца Москва

конечно диета космонавтиков - столько кофе то, заштормит не подецки))) хотя я кофе и в обед пью - жракать не хочется от него)))

может попробую пару дней, и ты отпишись как посидишь))

0
06.04.2009
Ответить
ИркиN:-)
ИркиN:-)
Сергей, 19 летДима, 25 лет Можайск

ага попробую потом напишу

0
07.04.2009
Ответить
Карина
Карина
Алиса, 17 лет 6 месяцевЭлина, 12 лет 5 месяцевКамила, 5 лет 1 месяц Рига

Так много еды? Мне половина курицы на неделю =)))

0
06.04.2009
Ответить
Пользователь удалён
Пользователь удалён
Комментарий удален
0
05.04.2009
Ответить
ИркиN:-)
ИркиN:-)
Сергей, 19 летДима, 25 лет Можайск

незнаю пока, я вот как на себе попробую обязательно напишу, очень хочу я это дело проверить честно на себе , пока думаю на 3 дня, потом напишу отчетик если интересно

0
05.04.2009
Ответить
План. Бодифлекс.Реальность или вымысель?

Похожие записи

20 за 20
Про диету...
диета...
диета для меня
Японская диета (13 дней)