12 день

Сегодня был очень насыщенный день.

Рано утром прогулка с собакевичами в парке, завтрак куском манника + кофе с молоком и ложкой сахара. Потом долгая поездка на другой конец города и физические упражнения на свежем воздухе (Родительский день - уборка на кладбище). Есть ничего не хотела и не стала. Потом заехали по делам на выставку (около двеннадцати дня) и я перекусила вафлями (3 шт) + кофе "3 в 1" (чуть не слиплась - такое сладкое!). После того, ка доползли домой (жара за +20) к четырем вечера, поужинала картошкой с тушеной капустой + кофе с молоком и яблоко. Снова прогулка с собакевичами по парку. Отлежалась и вечером стала делать упражнения для ног против "галифе" (сделала 33 маха каждой ногой). Интересно, завтра ходить смогу? Пол часа махала ногами, делая другие упражнения для ног, лежа на кровати. Потом обмоталась пленкой, надела теплые штаны и крутила обруч 40 минут. Быстренько приняла контрастный душик, налила кружку белого чая и упала перед компом. Завтра опять рано вставать и езда по городу (обещают опять тепло +20). Так что надо отдохнуть и выспаться. Но я довольна собой даже очень. Такой физической нагрузки я не "принимала" давно. Но устала не смертельно. Вот что значит занятия по вечерам!