11 день

С утреца прогулочка с собачками в парке, потом завтрак кусочком хлеба и кофе с молоком. И забег по городу по делам фирмы. "Бегала" с пол десятого утра до пол четвертого дня. По дороге в забегаловке поела тушеной капустки с кусочком хлеба + чай без сахара. Отдохнула часик и повели меня собачки в парк на вечерний моцион. На ужин слопала яблоко и кусок хлеба с салом (не удержалась). Потом два часа гладила гору белья под чутким руководством Максика. На упражнения силов не хватило. Обмоталась пленкой и покрутила 40 минут обруч, а потом контрастный душик. Сижу вот, пью зеленый чай и думаю, какая я стала сильная и спортивная! Второй день на ногах, в жару по автобусам - а не сказала бы, что совсем с ног валюсь. Если бы еще голова от жары и духоты так зверски не болела - было бы вообще прекрасно. Завтра снова буду делать упражнения для избавления ног от "галифе" (по графику надо их делать через день-два).