Ну короче вот:)
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахЯ худела 1,5 месяцев,тяжело конешно,потом всё снова забросила,потом опять начала,потом начались праздники и снова получилось,что у меня плохие результаты,скинула 5 кг,не спорю,а вот собственно и фотки:
такс,живот по-тихоньку собирается,а вот бока ((((((( блин,что делать-то? Обруч сильнее крутить чтоли? Хотя я давно уже им не занимаюсь,надо будет снова к нему вернуться. И вообще,не было никогда у меня фигуры,если худею,то как доска становлюсь (((
А вот и вид сбоку,который меня более или менее порадовал:
Альбина
Работы предстоит много!!!!! Главное не унывать!!! Вперед к достижению цели!!!! Думаю стоит подключить масла, кожа должна венуть прежний эластичный вид. ну и конечно обертование))))
12.05.2009
Ответить
Алиана
Ага,спасибо,только вот я и не знаю какие масла,какое обёртывание-вообще не в курсе,ведь никогда этим не пользовалась
12.05.2009
Ответить
Альбина
Масла покупай в магазине, не для похудения а для Эластичности кожи))) ну любые...а обертывание.....если достаток позволяет сходи хоть раз в салон
сделай там
увидишь как и что!!!!
а если нет то масло мажешь
оборачиваешься в пергамент или как она для запекания бумага, сверху фальга и бинт, и в баню!!!!!
жаааркую))))
12.05.2009
Ответить
Катерина
Про бока,поможет обернуться пленкой с каким нибудь онтицеллюлитным кремом,на себе испробованно,я бывшая спортивная гимнастка нас так тренер гонял только еще фуфайку надевали)) И сама я худела с 73 до 55 за 1,5 мес,и отсюда жирок в последнюю очередь уходит те с боков,все получиться,и к стати все в полне прилично)))
10.05.2009
Ответить
