Я худею по системе -60 уже месяц.И почему то вес как был 70 так и остался.Хоть бы с места сдвинулся. Интересно почему?Может пока еще рано о результатах говорить?Утешаю себя тем,что вес постоит и сдвинется с места.Но когда только?Хочется влезть в старые вещи.До родов был размер 46,сейчас 48.Была 60 кг.Стала 70.Хочу быть как раньше.
Брест
А поподробней? Может не все принципы соблюдаешь?
Что ты кушаешь на обед и во сколько? А на ужин? А на завтрак отрываешься по полной? А упражнения делаешь?
Обычно результат за месяц уже виден, и чем больше вес, тем лучше этот результат.
0
22.05.2009
Ответить
Москва
На завтрак до 12 ем все ,колории не считаю.Обед в 3-4 часа- овощи,сыр,колбаса.Ужин в 6 вечера - Агуша кисло-молочная или чай.Сладкое ем мало,даже за завтраком.Готовлю мало,ем в основном полуфабрикаты.Вот и вся моя еда. Иногда я не обедаю,только ужин.Может мне вести дневник,что сьела.Так проще отследить правильность питания.
0
22.05.2009
Ответить
Брест
Да, дневник - хорошая идея. :) А то так сходу и не поймешь, где ошибки...
0
22.05.2009
Ответить
Москва
Я так и поняла,что хоть я и ем мало,но ем не то что нужно.Буду на овощи налегать.
0
24.05.2009
Ответить
Красноярск
Тань такая же фигня и параметры у меня те же и лишние 10 кг :((((( причем у меня фигура на две части делится..верхняя меньше чем нижняя...т.е. бедра с попой всегда были 46 , а верх 44. Сейчас же попа 48-50, а верх 46-48 т.к. ГВ и грудь стала почти 5....вот я думаю как худеть начну так у меня в первую очередь лицо и грудь худеют :(((
0
23.05.2009
Ответить
Москва
записывай пару недель все свое меню. можно здесь выкладывать - может насоветуем что нибудь)))
0
23.05.2009
Ответить
Красноярск
Александра, а что если есть проблемы пардон с туалетом? и кислотность повышенная, постоянно изжога:( и я тоже на системе и такие же параметры...может мне другую надо диету?да и лет мне 31.
0
23.05.2009
Ответить