это я к чему ?!да к тому,что ходьба творит чудеса!вчера утром вес-61,слопала днем кусок пиццы и хот-дог!веччером после 18:00 ни капельки не ела!ток чай зеленый выпила!!и что я увидела сегодня на весах!?61,5!!глаза на лоп полезли!утром бутер,творожок зернистый и кофе с молоком!в 13:00 отправилась гулять с ребенком!ходить я люблю!на одном месте тошно торчать!хожу далеко!если бы он спал как раньше зимой 4 часа!все 4 часа ходила бы!так вот мы гуляли 2,45,и все 2,45 я ходила!но съела мандаринчик и хлебец один!ходила со средней скоростью!!и ради интереса после прогулки встала на весы!счастью не было предела! 60,9!!!ну клаааас же!!в 17:20потушила себе кабачек с цв.капустой,+вареная свеколка и 2 кусочка черного хлеба!на сегодня все!ну чаек или кефирчик позволю себе если оч захочу!посмотрим что завтра весы покажут!)))
Орел
)))хех!какая я 2,5 нед. была обжора!вечером так вообще!холодильник мой лучший друг!и муж не нужен)))но ...лето,жара!топики и юбочки!если стоя висят бока,а живот можно втянуть,то когда садишься,то все!33 складки!неее,думаю надо решаться!еще встреча вып-ов на носу была!не зря старалась!обсыпана была комплиментами!
0
25.05.2009
Ответить