Начала занятия аэробикой. :))
Я кормящая мама)Вчера ходила на первое занятие, купила месячный абонемент. Ну что могу сказать.. Во-первых отражение в зеркале не радует. Там в зале во весь рост зеркала, так что я себя разглядела во всей красе. Когда я последний раз ходила на спорт (замесяц до беременности) отражение было совсем другим :(((((((((((((((. Ну да есть к чему стремится. Во-вторых, заметила, как тяжело мне тренировки даются. Занятие тут длится всего час, а я вышла оттуда, будто три часа занималась. Раньше я ходила по полтора часа прыгала. И еще на столько же хватало меня после. А вчера пришла... будто бульдозером меня переехали. Вобщем есть с чем бороться, к чему стремится:)))) Главное теперь не пропускать занятия и ходить, ходить и ходить!:))))))))))) Всем моветую - купите абонемент, и тогда не будет "лень", "погода что-то сегодня не та", "настроения нету". Деньги то уплачены и пропускать реально жалко. Я поняла, что меня по-другому ну никак не заставишь добросовестно заниматься. А еще, так как занятие в группе, то стараешься быть не хуже других, и все упражнения делаешь от и до. А не как дома я пресс качала "Так, сделаю ка я три подхода по 20 на прямые, три по 20 на косые". А в итоге после трех по 20 на прямые - "Ой, что-то устала я, наверно хватит уже". А тут хочешь не хочешь, а делаешь:)))))) Думаю эффект будет:)))))
