И снова психология
как только до цели остается 1,5 кг вес встает.
Да я знаю...что как только он будет 70 кг я вообще ничего больше не смогу поделать лично...придется сдаваться в общественную организацию - пусть меня искритикуют, обзовут толстой, косо смотрят (как уже не раз бывало) - короче пофиг )))) пойду в женский коллектив на шейпинг (то бишь подтяжку). Не хочу, боюсь.
Но эти 1,5 кг нужно преодолеть.
Силы воли хоть отбавляй в области - не есть. А в области подвигаться силы воли нет вообще.
Подскажите как заставить себя снова потеть? вкалывать, напрягаться.... (кажется что достигну и диетой...ессно муж все обосрал, непомог, как дальше жить незнаю....вот была я толстая и точно знала - съем пиццу вечером в кафе. большую - и буду счастливой. А теперь? )
Айва
провожу чистку организма по-серьезному раз в полгода. Ни грамма лишнего в кишечнике - это я тебе зуб даю ))))
28.08.2009
Ответить
Айва
да я тоже мумием вся уже измазалась и кофейными скрабами наскреблась....антицеллюлитными пластырями наобклеивалась.
Рот на замок и бегом-бегом.
28.08.2009
Ответить
Светлана
А я вчера вычитала, что если заменить "надо" на "хочу" - мотивация прямо взлетит до небес. Попробовала - получается.
- Хочу одеть свой зеленый костюмчик и пойти в нем по магазинам. А для этого я хочу стройнеть и после шести есть только воду.
- Хочу делать каждый день гимнастику, чтобы надеть мини-юбку.
- Хочу крутить обруч каждый день, чтобы каждый день купаться в комплиментах мужчин (и видеть восхищенный глаза Заи).
- Хочу считать калории, чтобы покупать ту одежду, на которую "глаз упал" (а не которая налезает).
А ты чего хочешь?
28.08.2009
Ответить
Айва
а я все чаще сталкиваюсь с тем что большемерю....ну то есть два раза за размером нужным хожу. Третий обыно не подходит - расстраиваюсь и ухожу из магазина.
но идея классная.
хочу качать пресс чтобы...пузо не висело.
А вот дальше провал...зачем мне это не висящее пузо? я и свое висящее в 44 впихнуть могу. Дело даже не в том что я на себе...обнаженной перед мужчиной поставила крест (хотя так и есть - грудь свою я даже мужу больше не покажу). Просто в правильной одежде...выглядишь намного лучше чем в неправильной. А одежде всеравно...какое там у тебя пузо....она на то и правильная чтобы помочь ;)
28.08.2009
Ответить
Светлана
Подкорректировать надо установку. Слова "нет", "не" - выкинь и забудь.
- Хочу качать пресс, чтобы мой животик стал плоским и очаровательным.
- Хочу плоский животик, чтобы мужики шею сворачивали, когда я иду.
- Хочу красивую грудь, чтобы у мужа я была единственной женщиной на земле.
29.08.2009
Ответить