Поиск
в Клуб Стройнеющих 16 лет

Лишние кг.

Программы и системы снижения веса

привет всем. Вот и у меня проблема с лишними кг., за беременность набрала 25 кг, ушло 10, а остальные не хотят. Как быть, подскажите?

2
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
ну я не кушаю после 6.исключила сладенькое и мучное.
20.09.2009
Ответить
жаренное, заменить на вареное. исключить сладкое и мучное, если очень хочется то можно маленький кусочек до 12 дня. побольше овощей. и конечно же занятия спортом!
20.09.2009
Ответить
Рассказываю про свою диету: японская диета ( минус 7-8кг за 13 дней) Как я похудела на 11 кг.