За все свои 29 лет ни когда ни разу не сидела на диете! Был период когда весила при росте 162 см - 98 кг, когда очнулась и осозналоа свой вес пошла в спорт зал от 18 кг удалось избавиться за 6 мес при этом питалась так же как и раньше. Потом перестала заниматься, так сложились обстоятельства и набрала всего 3 кг. С этим весом проходилаа до октября 2008 года и случился гастрит и эрозии в желудке, пришлось питаться кашами вареной рыбой и т.д. и похудела на 6 кг (77 кг) и практически после этого беременность (она была не запланированная) и все в декабре пошла вставать на учёт с весом 84 кг. За беременность набрала 13 кг., после родов осталось6 кг со мной. А вообще я худышкой никогда не была, в сознательном возрасте минисальный вес 68 кг (правда меня все узнавать перестали в этот момент), а так с детсва пухлик с щёчками и кудряшками.
Домодедово
не нужно завидовать! нужно действовать! я вот посмотрела как тут девочки перевоплащаются! и тоже решила!
я тоже не была никада худой при росте 156 самое мал-63 вроде
просто для здоровья хорошо, что бы в 35 лет в гипертоники не записаться!
Москва
А я уже начала! Для начала не ем после 18...это самое простое
Москва
У меня после беременности прибавилось на спине и живот епстесно... растяжек почти нет всего 8 штучек, но я их буду уничтожать "контротубексом", чуть позже начну прес качать сейчас подбираю для этого время! У меня ещё все осложняется т.к. застужена спина и болит вся левая половина от спины до пятки...
Домодедово
у меня межреберная невралгия...тож несладко
терпеть ен могу пресс качать(((ест много др упражнений на эти мышцы без ущерба спины-например элементы танца живота
Москва
это точно... ничего скоро займусь собой в плотную! Нам же ещё папу искать предстоит так что надо держать себя в форме!!!
Домодедово
ого!
не буду спрашивать что случилось, но желаю успехов во всем!
