обленилась в доску
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахне занимаюсь 3 дня((((
скраб и мумие и еду соблюдаю
итого скинула все таки - окло 1кг за неделю
начала от 80,3 сейчас 74,1
это за 1,5мес
скоро придет вдохновение на спорт-зубы прорзались!могу спать!
Dash-ok
1 кг за неделю = 4 кг за месяц - тоже не плохой результат, а если + физ нагрузки, то ващеееее....
а чего-то никак с мертвой точки не сдвинусь - то наберу, то сброшу ....гоняю туда-сюда 1кг....
23.10.2009
Ответить
Ирина Лямина
я этот кг гоняла 2 нед, тк 4 сбросила за 3 нед
с начала много уходит, потом мало...
23.10.2009
Ответить
Dash-ok
вот и у меня за 1-й месяц 3,5 кг ушло (только не ела после 18-00), а сейчас веду неравный бой с этим 1кг (при том, что стараюсь придерживаться правильности сочетания продуктов + массаж)...
23.10.2009
Ответить
Ирина Лямина
ТАК ЧАСТО БЫВАЕТ ПОТОМ ВЕС СНИЖАЕТСЯ, ПРОСТО ОРГАНИЗ НАВЕРНОЕ ПРИВЫКАЕТ!
23.10.2009
Ответить
~`Мария`~
очень интересно и чего пинка ждешь....времени не так много до окончания конкурса осталось.....берем себя в руки и на дорожку.....быстро!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
23.10.2009
Ответить
~`Мария`~
кто-то в предыдущем конкурсе просил взять ее....хотя и не учавствовала, а тут типа и победы не хочу.....хорош отговорки искать...быстро на дорожку...не подведи тех, кто за тя болеет:)))) я в их числе! хорош у компа попу просиживать!!!
23.10.2009
Ответить
Ирина Лямина
бьлиннннннн я работаю сижу по мимооооооооооооооо!!!!!!!!
денежку зарабатываю!!!сеня проэкт на 570 тыщ отправила!!!
он стока стоит но мне меньше заплатят!
23.10.2009
Ответить
~`Мария`~
а ты дома работаешь???? я думала ты в декрете:)))))отдыхаешь:)))) тоды сиди зарабатывай:)))
23.10.2009
Ответить
Ирина Лямина
я с 1,5 мес дочи начала раб!!!!
я ж дизайнер!!!меня уволили в декабре, но заказы прут
ваще не отдыхаю!!!
23.10.2009
Ответить
Ирина Лямина
да блин если бы муж получал больше мож и не работала, хотя вряд ли-у нас без работы навык пропадает! да и тенденции всегда меняются-нужно следить!
23.10.2009
Ответить