Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 60
Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Вес 75,3 (-100 гр) пусть бы каждый день по -100 гр, я была бы счастлива!!! )))
Талия 75 см (без изменений)
Бедра 105 см (без изменений)
Ноги 59 см (-1 см)
Живот 92 см (без изменений)
Рука 30 см (без изменений)
Икры 39 см (без изменений)
Мое вчерашнее меню:
- макароны по-флотски
- бутер с сыром
- 2 банана
- 3 пряника
Я оказывается так давно не замеряла параметры ))) А тут сюрприз -1 см в ляшке ))))
Надежда
Я возвращаюсь после двух срывов и мой вес 55кг.Граммов не видно,весы механические.Радует,что вверх не ползет.была 60,дохуделась до 54,5,сорвалась и ела,ела,но вес что-то не сильно попер.Ем все,но до 18,упражнения забросила.
10.11.2009
Ответить
Настик
-200 (70.5) - взвешиваюсь ежедневно ,а объёмы не измеряла 60дней, и оказывается ОТ 80 (было 85), ОБ 101 (было106)
10.11.2009
Ответить
Вика
Привет девочки, новости не очень опять в плюсе 73,3 (+400), но знаю почему10.00, 12.00 Кефир14.00 плов18.00 кефир, творог20.00 пол пиццы, сок
10.11.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Доброго всем дня!!!!
Ну что ж,подведу итоги первого разгрузочного дня после отдыха :))
На весах 70.200(-2.200).Не плохо :)),это пожалуй самый результативный разгруз который у меня когда то был!!!! :)))) Неожиданно......
Меню-"молокочай"
Я смотрю у нашей Танюши,ножки постройнели,на целый 1 см!ПОЗДРАВЛЯЮ,Танечка!!!!
Желаю всем удачи в таком нелёгком похудательном деле,и хороших отвесиков на утро!!!!!
P.S.забыла упомянуть(ха-ха,так вы мне и поверите :))),что вчера помимо молокочая мною были слопаны-малюсенький кусочечек кур.грудки(утром)+яблоко(днём)+семечки(уже вечером,когда с непривычки мысль налопаться стала очень уж навязчивая).КАЮСЬ!
10.11.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Викуля,спасибо,но это не моя заслуга-заслуга разгруза,только и всего :))))
10.11.2009
Ответить
♂Татьяна♀
Ох и ничего себе... я ж говорила, что не отложилось еще )))
Ты молодца!!! 
10.11.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Да,Танюша,сама не поверила своим глазам :))
Посмотрим,что будет дальше.....думаю подобных сюрпризов далее не будет...Ну и ладно,тише едешь-дальше будешь! :))Так ведь? :))
Ты тоже молодца!У меня ляхи-одна из самых проблемных зон :))мне бы сантиметрик с них потерять,довольная была бы как не знаю кто :)))
10.11.2009
Ответить
♂Татьяна♀
Вот и у меня Светик - одна из самых проблемных мест!!! У меня вообще ноги очень плохо худеют - ляшки, икры, лодыжки )))
11.11.2009
Ответить
***Света***
Привет девчурочки!!! Вес 53,200(+300), писать меня не хочу, так надоели эти сластушки, жуть, думаю надо что-то менять!!! Читаю книжку Миримановой мож подействует?!
Девченочки желаю завтра всем карасивеньких минусиков!!!
10.11.2009
Ответить
Маргарита
У меня (+500)
Обед: Рис+кусочек солбаски вареной, куриной.
Ужин: 3 яблока+стакан кефира.Очень хотела кушать и стела не одно а 3..и вот
10.11.2009
Ответить
Светлана
И у меня +200 (82 кг) 
. Опять вчера у мужа на ночь бокал колы утащила 
... позорище!!! И почему всё, что вкусное такое вредное?..
. Опять вчера у мужа на ночь бокал колы утащила ... позорище!!! И почему всё, что вкусное такое вредное?..
10.11.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Ай,яй,яй,не хорошо!!! :))) Ну ка тёзка,хватит халтурить,и кусочничать на ночь глядя!!!! :)))) Так мы далеко "не уйдём" !!!! Быстренько берём себя в руки,и начинаем воспитывать и укреплять в себе силу воли! :)))Никаких послаблений-и желаемый результат не заставит себя ждать!!!!:)))))))
10.11.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Ирочка,какая молодец!!! КД,а ты,как я поняла,продолжаешь стройнеть!!!!Умница!Поздравляю!!!!
10.11.2009
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Бывет же такое :)))))) Для нас главное результат,а он утебя есть(и плевать что кушаешь много,значит в данный момент именно это твоему организму во благо)
10.11.2009
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.