Вес

Танюш, это нормально))) я утром 59, через час 60 (после кофе с йогрутом). а к вечеру и 61 и 62 могу быть (вода, еда, каки))))

ты такая не одна))я экспериментировала так- вес в течение дня проверяла, конечно утром натощак самый достоверный и правильный, желательно и туалет посетить. и естественно днем потому что пила и ела вес меняется..все гениальнеое просто)))))

Да, натощак и после похода в туалет.

к вечеру вес всегда увеличивается. Естественно от еды. Ввешиваться надо утром на тощак и сходивши в туалет.

у меня в аннотации к весам написанно, что взвешиваться надо минимум через полчаса после пробуждения.

танюшкин, спокойно без паники :)))) Конечно самый верный вес- это утром на пустой желудок и кишечник, а чего ты сто раз взвешиваешься то? говорят вообще лучше раз в неделю замеры делать и не трепать себе нервы :))) У меня вообще, одно утро 61, в другое может 62 быть - не парюсь, беру среднее :))) вот когда стабильно установится одна цифра - значит все вот она и есть, а так вода гуляет туда-сюда

Да Тань натощак взвешиваться надо,я вот за день 1,5 кг набираю,после 6 не ем,а вес утром на месте 73 кг,3 кг ушло (была 76)и все тишина,вот и думаю может организм перестраивается,с сегоднешнего дня решила пить воду по два стакана натощак - посмотрим что будет.мне бы до 68 хотя бы.