Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 100

а я 3 день не могу свой законный фитнес-час вымутить, у мужа проект горит, еще эта суета предновогодняя, старший к днюхе готовится, в общем, стыд и позор мне лентяйке с отговорками! Но завтра - снова в бой! 58,4 (плюс 400) опять!

Вес 53,4кг (без отвеса) Это радует, а то сиськи уже стали сдуваться, ё-моё! Меню: 1. Творог 0% (пачка) + черника (полпиалы) =133,1ккал 2. Творог 0% (пачка) + финики (6шт) = 236,8ккал 3. Фруктовый салат с финиками ( большая тарелка) 366,4ккал 4. Кефир ( стакан) + гранулированные отруби с водорослями (пиала) = 242ккал 5. 1,5л чая Итого 978,3ккал

Привет всем, поздравляю всех с круглой датой 100!У меня всё хренова вес 74,0(+200), всё завтра всё.

ой, у нас сегодня круглая дата=) 100 день отчётов=) у меня 72.6 (- 100 гр) каллории не считала, но ела не много.

вес 52.600 минус 200 меню 5 день Долтной!!! сегодня я не на воде, а на молокочае,захотелось так утром чайку ,решила,чуть переделаю диетку)))))

какая ту умница т- по поводу пресса, а я лентяка!