Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 106
Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Вес 64.0(-100)
Меню:
овсянка на воде
Каша пшенная с мясом
мандарины 2 шт.
Пресс 300 раз((((
Irinitta
это не диета, просто стараюсь поменьше есть, а пресс где-то недели полторы качаю))
26.12.2009
Ответить
Чайная
Вес 52,9кг ( отвес -100грамм) Э...алле.... у нас же ПМС!!!! Мы не худеем - мы укрепляем оборону!!!!!
Меню:
1. Творог 1,8% ( пачка) 200ккал
2. ДЕНЬ РОЖДЕНИЕ ПЛЕМЯННИЦЫ 1240ккал на вскидку
- соленый огурец (1шт)
- отварной картофель без масла по спец.заказу (1шт)
- кролик в сметане ( грамм эдак 150)
- утка в яблоках без кожи ( грамм 100)
- вино с минералкой ( 100мл)
- мандарины ( 7 маленьких и 5 больших = грамм 800 по моим расчетам)
- бананы (2шт)
3. 1,7л воды и чая
Итого 1440ккал. Еще бы на часок задержались в гостях, и я бы съела кусок торта. Спасибо ребенку, который забился в истерике от усталости, и мы пораньше свалили домой :)
26.12.2009
Ответить
Чайная
так калорий меньше :) И визуальный обман родственников!
В бокал наливаю немного вина и остальное пространство заполняю водой. Все думают, что пью вино и не пристают в распросами, не подливают новую порцию вина, потому что бокал не пуст :)))))))
Честно скажу, дело тут даже не калориях. В 100мл сухого вина 38-45ккал. Я бы с удовольствием это выпила в чистом виде, наслаждаясь каждым глотком.ПРоблема в другом. Есть у нас любители подливать ЕСЧЕ и контролировать, чтобы ПИЛИ, а не губы смачивали. Так что приходится изощряться :)
Вообще, это известный маневр с вином. В Европе кстати вино пьют с минералкой по умолчанию у них так принято.
27.12.2009
Ответить
Солнечная...
всем привет.буду плакаться(((
питаюсь првильно,не большими порциями.
НО ОДНА БЕДА-шоколадные конфеты,даже после салата из огурцо обязательно сьем 2-3 шт.кошмар какой то,за день могу грамм 100 стрескать(а это почти 400 ккал).прям не знаю что делать.Замены им не нашла(видимо это на подсозн.уровне),иногда шоколада вообще не хочу,а иногда только им питаться и могу,а от остального воротит,что делать не знаю...
естественно вес стоит на месте(((
26.12.2009
Ответить
Спасибо)
Аня
Вес 70.0 (- 400 гр)
Был третий день Долиной, меня шатало, тошнило, но я терпела! А вечером у меня просто потемнело в глазах и я упала=( Не в обморок, а просто упала, а через пару секунд очнулась... Но после этого я естественно пошла и поела! Диету продолжать не буду! Вес уходит очень хорошо! Я довольна, но не такими жертвами!!!! Не зря значит я долго на неё не могла решиться=)
26.12.2009
Ответить
Чайная
да надо заканчивать всем уже с этой Долиной. Просто готовьте еду без масла и будет вам ЩЩЩЩЩЩЩастье :))))))))))))))))))
26.12.2009
Ответить