Девочки, кто занимается по Синди К., поделитесь!
Я - рекомендую- обмен опытомСегодня было мое первое занятие.
В принципе, я понимала, что сначала мне не осилить всю программу, да и сама Синди К. в предисловии к программе говорит о том, что необходимо "расти", то есть не пытаться сразу отзаниматься всю программу, а постепенно увеличивать нагрузки... Меня хватило на 10 минут, дальше почувствовала, что ноги мои подкашиваются. Девочки поделитесь, кто как начинал заниматься с Синди К.? Я одна такая "одаренная" даже на 15 минут меня не хватило!?
Анна
Я тоже вместе с началом упражнений села на диету, будем работать и ждать резульат. Очень радует, что это программа "работает", так что есть стимул продолжать!!!! Спасибо!
10.01.2010
Ответить
Екатерина-КУКУСЯ
и я села на диету завтра упражнения..всё нужно приводить себя в форму в марте хотим рвануть в Египет..хоть сбросить бы 10 кг..с мого веса легко сбрасывать..так что НОВЫЙ ГОД НОВОЕ ТЕЛО)))потом и стрижку сменю..но всё постепенно..Вы как себя чувствуете??Я тоже слегла и меня застала зараза....а у мелкой кашель..сопелек много...уффффффф
10.01.2010
Ответить
Анна
Мы вроде тьфу-тьфу! Здесь самое главное мотивация, а она есть и конечно иметь свою старую любимую фигуру! Успехов нам!
10.01.2010
Ответить
V@lentink@
Катя, можно вопрос? Вы продолжали в том году заниматься Синди? И как? просто хочу скачать и думаю стоит или нет?
23.01.2011
Ответить
Екатерина-КУКУСЯ
Милая Валя....я жирная корова)))))и никак не могу взять себя в руки!!!Это честно просто сила воли от меня на 1000000 км убежала
24.01.2011
Ответить
V@lentink@
ну ты сказанула (((
я тоже не могу себя заставить, тоже не могу на себя смотреть
ааа, ну как быть? как похудеть?
24.01.2011
Ответить
V@lentink@
будет безответная любовь! ))) кто ж на такую посмотрит?
надо худеть, потом влюбиться )) кстати, вот сижу и смотрю синди, завтра начну занятия!
24.01.2011
Ответить
Анна
Я долго ей не смогла заниматься, сложно.... Но зато она мне помогла начать собо заниматься, а это самое сложное...
25.01.2011
Ответить
Анна
Ой,Викуль спасибо! Со вчерашнего дня на диете + спорт, надо что-то делать с кг, а то уже тошно от себя!!!!!
09.01.2010
Ответить
Виктория
ну я тебя видела и скажу, что после двух детей ты прекрасно выглядишь!!!!
09.01.2010
Ответить
Анна
Викуль, блин, я надеюсь ты меня увидишь когда будет минус 20, вот такая должна быть мама 2-х детей! Некомфортно мне с этим весом, да и финансово невыгодно вещей много, а ничего надеть не могу!!!!! Да и вообще надо когда-нибудь начать заниматься СОБОЙ, а то у меня уже крыша едит от дома и т.д.!
09.01.2010
Ответить
Виктория
правильно, я сама мечтаю вырваться в спортзал, дома не осилю мне поддержка нужна так сказать))) сейчас защищу диплом и вперед))) мужикам назло....
09.01.2010
Ответить
Анна
Вот-вот! Т ы знаешь я пару месяцев психологически себя готовила заняться вроде смогла пересилить свою лень, и ты знаешь это не так сложно как кажется, вообщем надо поговорить хотя бы через месяц занятий, обязательно сделаю пост!!!!!!
09.01.2010
Ответить
Анна
В нете есть точно! Мне очень нравится, правда сложно. Кстати не знаю при ГВ как заниматься можно или нет?
10.01.2010
Ответить
Анна
Понимаю, даже очень! Ну я так скажу моей 9 месяцев и к моему стыду ношу "беременную одежду", но сейчас я с чистой совестью начала заниматься собой, так как с ГВ мы распрощались, а при ГВ я бы не рискнула!
10.01.2010
Ответить
Анна
Ну если тебя это успокоит ты не одна такая, у меня начал быстрее вес уходить только когда закончили ГВ. Так что крепись, всё ещё будет!
10.01.2010
Ответить
Vovanamama
я раньше занималась, топом правда забила. Так вот - я тоже больше 15 мин. не выдерживала. Так что ничего страшного. Не помню уже через какое время, но довела занятие до часа.
09.01.2010
Ответить
Екатерина
Я в свое время занималась, через день, мышцы подтягиваются ощутимо, но я по часу как положено
09.01.2010
Ответить
Екатерина
Да, но кое как получалось, потом с каждым разом все лучше и лучше, я сразу не могла 25 раз сделать, делала меньше, там смысл в чем, начинаешь с разминки шеи, руки ноги и т.д
09.01.2010
Ответить
Анна
Ну спасибо, буду увеличивать нагрузки! Кстати не спросила, как результат? И когда начали ощущать?
09.01.2010
Ответить