Я худею с вами!
Наши мотивашки,мотиваторы, интересные картинки, фразы дняДолго откладывала подключится к сообществу, думала что уйдет само и похудею, но вот уже 5 месяцев малышке,а никаких перемен! Пуз есть и уходить не собирается! Буду с вами худеть:)
Бедра были 88 стали 94! а живот какой хлюплый какой-то. Надо заниматься прессом! Вот должна быть такой же как в прошлом году (хотя бы к весне)
ЕленаC
Это где такое синее море???
Нась, давай присоединяйся )))) И Юльча вот тоже худеет и я вот тоже. НУжно только настроиться!!! И вперед.
14.01.2010
Ответить
АНАСТАСИЯ фотограф в Испании
Да я тоже увидила сначала Юлю, а потом тебя, вот и решила что пора уже, хвать откладывать! Потому что ну не растяжек нет, все как прежде в принципе, только вот жир это лишний, просто грех его не убрать и лениться:) 5 месяцев отдыхала, надо брать себя в руки. Так что я с вами:))
А это Канарские острова, там черный песок (это бывшая лава от вулкана) вот и кажется океан такой синий, синий:) Хочу в отпуск:))
14.01.2010
Ответить
ЕленаC
Вот я тоже хочччу к океану... именно к нему... Или в Крым... ммм....
Только пока не судьба....
14.01.2010
Ответить
Светлана
А хотябы к весне какого года?
Если такой ненастрой, то никогда не постройнеешь. Дату назови и трудись, чтобы сбылись твои мечты.
Кстати, если будешь говорить и думать "хочу качать пресс", а не "надо качать пресс" - результат будет совсем другим. Потому как "хочу" - это твое личное, а "надо" - непонятно кому и зачем что-то надо. А всякое непонятное и не лично твое - только через силу и через заставить себя делается.
Оно тебе надо?
Так что "хочу" - твой помощник и союзник. А "надо" - выкинь из своего словаря.
13.01.2010
Ответить
АНАСТАСИЯ фотограф в Испании
Спасибо Светочка! Так и буду! Цель быть стройной и подтянутой к маю 2010 года, чтобы в отпуске быть красивой:)
14.01.2010
Ответить
Валерия
Ууууууух, какая красотища!!! Ой, и девушка какая красавица)))))))) ммм... и море... эээхх..
Блин, у меня такая же фигня... вес у меня пришел в норму, даже меньше, чем было))) но это пузико прям приросло, но пресс больно качать 
прям и не знаю как быть, а к весне-лету так хочется быть красивой и стройной...
прям и не знаю как быть, а к весне-лету так хочется быть красивой и стройной...
13.01.2010
Ответить
АНАСТАСИЯ фотограф в Испании
Спасибо, да там очень красиво было, вот так же хочется, быть опять красивой в красоте.
У меня вес не пришел в норму вот 2 кг висят в пузе, боках и бедрах. Вроде много не ем, но вот не уходят и все. Я одно время качала пресс и было лучше потом вот запустила и прям тоже болит все и сил нет!! Я думаю нужно, хоть по 10 раз себя заставлять, а там уже легче будет!! Давай вместе:))
13.01.2010
Ответить
