Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 4
Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Вес 65.2 (+300) напал жор перед кд, вчера ела после 6(((
Меню разнообразное(((
Пресс 100 раз(((((
Все плохо.
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Ой Иришка и у меня такая же история напал жор перед КД, отекла вся, а тут для конкурса надо фотаться, во бегемотик-то покажется. Вес 56,5 кг(+1 кг), ну это я с понедельника не взвешалась, а вчера за ум взялась, правда, правда, так что скоро уменьшаться начну, но только поди уже после КД. Ириiка ты участвовать будешь в конкурсе?
14.01.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Иришка приветик!!!!!!!!!!!!!!!! :))))))))))))
Чего то совсем мало нас стройнеющих стало!!!!! :( Куда все делись то???Праздники вроде уже кончелись,пора уже готовиться к весне,а там и до лета уже совсем близко! :))))
Я к вам не на долго,забежала так сказать на минутку...Дорвалась наконец то до инета,оккупировала компьютер подруги :)) Очень по вам всем скучаю!!!Надеюсь что скоро вопрос с инетом разрешится.Всем девочкам ОГРОМНЫЙ от меня ПРИВЕТ!!!!
14.01.2010
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Светуля приветик!!!!!!!!!!! Давай, давай там по-быстрее к нам.
14.01.2010
Ответить
Александра
на "моей":))просто исключила из рациона то.от чего поправляюсь..см. в моем дневнике описываю каждый день...стараюсь есть больше овощей и гречку...
14.01.2010
Ответить
Александра
я буду попозже пресс качать...пока думаю просто скинуть кг..хотя уже надо и заниматься..но как то лень..надо настроиться))
14.01.2010
Ответить
Вика
94,3(-900гр.) ,думала наоборот набрала,т.к отмечали Новый год,ничего не ела,но пила белое вино!
14.01.2010
Ответить
Аня
72.2 ( - 100 гр) блин! Вес ели ползёт=(
Было съедено 1205 кал
спорт: степпер 60 мин, хула хуп 8 мин, пресс 35 раз.
14.01.2010
Ответить
Inda
Почему плохо, пресс 100 раз, я если честно немогу больше 30 сделать (хоть убейте меня) может у вас какой то секрет))).
Вчера с утра кофе с конфетами, обед-ужин ( где то примерно в 17-00) рис. В перерывах 3 яблока. Ну и конечно встретила Старый НГ с фужером шампанского и баиньки легла
14.01.2010
Ответить
Irinitta
я по 2 подхода, в 1 подход 50 раз, поднимаю ноги и спину мне так легче.
14.01.2010
Ответить
Света
я не знаю что с моми весами!!!! электронные каждый раз показывают разный вес. даже 5 литров воды показывает как то 5200 то 5400 одну и ту же буиылку:( Если к каждым 5 кг они прибавляют 300 грамм то как же определить свой истенный вес? хоть весы новые покупай!! а может батарейки заенить??? С механичскими все просто-показывают на 3-4 кг меньше!!!=) Т.е. уже и все 63 показывают))) Я их за это люблю, даже место им выделила в ванной=)))) Но как узнать свой вес ну не знаю и все. Так что похвастаться и нечем. Вчера выдула 3 литра воды, и скушала тарелку венегрета. А вечером НУ ЧТО НА МЕНЯ НАШЛО???? ПЕРЕД СНОМ съела пастилу 3 штуки и конфету!!!! ААААААА ужас!!!!!!!!! ну вот сейчас стартанет конкурс и думаю на этом все со сладким!
Сегодня пока кофе выпила и опять же много воды (это завтрак) а на обед все тот же венегрет. А на ужин творожную запеканку по рецепту ЧАЙНОЙ = )
14.01.2010
Ответить
Аня
у меня иногда тоже глючат! Иногда 3 раза встану и всё 3 раза разный вес.... ну я всегда встаю 3 раза, если одно и то же показывает- значит правильно!
14.01.2010
Ответить
Юлия Н.
Привет, а у меня за вчера -600. Сижу удивляюсь - куда делись, вроде всё было как обычно.Пила правда мало, не хотелось. Сегодня хорошая погода, так что впереди 2-х часовой забег с коляской. Жор перед КД это даааа, процесс неуправляемый, ну дак это же просто жидкость в организме задерживается, потом всё станет на свои места.
14.01.2010
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.