Хочу стройнеть правильно!
Прошу поддержки!!!Привет! Снова пришла с серьезными намерениями, прошу поддержки и помощи и обещаю от себя взаимности!
Прочитала про каллории! Мне нужно съедать в день 1500 кал. Где найти таблицу какую-нибудь с продуктами и их каллорийностью! потому что не всегда есть возможность посмотреть этикетку! Помогите!Пожалуйста!
Ольга
Лазила везде, не нашла! Уж извини! Спасибо!Я понимаю, что когда приходят новенькие, то начинают спашивать то, что уже пятьдесят раз было! Я в принципе не новенькая, но в клубе да!
01.11.2007
Ответить
Ольга
Там я все изучила, не нашла про каллории! Но теперь я все поняла и посчитала, сколько в день надо съедать! На ночь не ем уже 5 дней! Очень довольна, такая легкость наступает утром! Я горда, что мне нравиться это делать! ВОт думаю, что поесть на ужин, надо что-нибудь менее калорийное!
01.11.2007
Ответить
