Девчата, кто зает подскажите как правильно на ней сидеть!? Решила с завтрашнего дня посидеть на ней.И задумалась, а вдруг я не все про нее знаю! Опытные делимся советами))).
Брюссель
рис 1 стакан замочить на ночь, утром отварить и разделить на три порции, и так три дня, потом три дня курица отварная (снять кожу и срезать весь жир)
и еще три дня отварные овощи
все тоже самое, без соли, и жидкость: минеральная водичка без газов, зеленый чай, ну и до 18-19 желательно все это употреблять.
но очень тяжелая :(
0
22.02.2010
Ответить
Хабаровск
Спасибо, а мне кажется не очень тяжелая. Вообщем надо попробывать, я хочу хотя бы 6 дней посидеть!
0
22.02.2010
Ответить
Брюссель
это кажется что ни очень тяжелая я и день не продержалась все без соли такое и преснуе фоууу
она подходит тем у кого очень ну очень много веса надо сбросить... а не пару кг или там 10 ;)
по аве ты худенькая :)
0
22.02.2010
Ответить
Хабаровск
во мне 3 лишних до бер. Надо, надо как то с ними бороться! попробую.
0
22.02.2010
Ответить
Брюссель
3 кг и на такую диетку сесть ты что :) покушай недельку все на паро варке намного еффективние полезнее и сытнее
0
22.02.2010
Ответить
Минск
не подскажите сколько курочки на день приходится???
А какие овощи лучше и в каких количествах их нн употреблять???
0
13.03.2010
Ответить
Брюссель
лучше всего 300 гр мяса
Съедать все нужно равномерно одинаковыми порциями, примерно 4-5 раз в день. Жидкость не менее 2-2,5 литров в день, негазированная. Можно как просто воду, так и зеленый чай (естественно, без сахара). Также можно по 3 ч.л. меда в день.
Последний прием пищи - не позднее 8 вечера.
а овощи какие хочешь только свежие
0
13.03.2010
Ответить
Иркутск
Танюх!!!Все мучаешь себя???Приезжай ко мне ,я тут домашними делами так занята.честно пожрать забываю,скинула еще 3 кг,за какие то сутки-вот в нет с утра заходю посидеть.
0
22.02.2010
Ответить
Хабаровск
Все еду))). Ну не могу я от них избавиться(((((. Прилипли как банный лист....
0
22.02.2010
Ответить
Хабаровск
О, точно ты ваще стройняшкой будешь).Я огороды терпеть не могу)))
0
23.02.2010
Ответить
Иркутск
НЕЕЕЕ я люблю на огороде,мне очень нравится,хотя я этим всего пять лет занимаюсь!А до этого никогда!
0
23.02.2010
Ответить
