в отчаянии...

А на фитнес куда нибудь есть возможность походить???? ГВ безсомнено тормозит похудение.А вцелом ты и не такая уж и толстая,хотя понимаю тебя,я тоже 56 считала себя коровой,у теперь у меня 72......((((((((((((((( представь какого мне.И сила воли находится сразу и стимул.Если бы не ГВ,то за один месяц на правильном питание + спорт и ты снова в норме.Я пользуюсь антиц. гелем Чёрный жемчуг, потом делаю сама обёртовывание imageэтот гель стоит 70 р,он с водорослями.Купи себе шорты для похуденияimageи делай в них зарядку. Всё это из моего личного опыта,только советую,а решать тебе))))
07.03.2010
Спасибо, Людочка, обязательно куплю и буду заниматься. А на счет фитнеса -- у меня без вариантов, малыша не с кем оставить -- это раз, живем в станице и приличного фитнес-клуба просто нет -- это два. Хочу дома попрыгать перед телеком:))
07.03.2010
Могу добавить тебе,что я бы с такой фигрой сидела бы дома и по вечерам пила бы чай с пряниками.
07.03.2010
Анют, 5 кг - это ТАКАЯ мелочь. тем более ты родила и ты на ГВ!!!! мне в роддоме врач сказала, что если не учитывать ГВ, то чтоб организму восстановиться надо год... а у тебя только 5.5...
06.03.2010
Рекомендую почитать посты Светланы,очень отрезвляет и позволяет многое преосмыслить в питании.Очень хорошо что начала заниматься это первый шаг главное не останавливаться и тогда будет следующий шажок и так далее.Тем более твой вес не настолько велик чтобы сильно переживать.Все у тебя получится!!!!!!!!
06.03.2010
только кацаханием пресса не уйдет ;) давай там включи музычку оеред теликом или танцуй или как на скакалке пригай где то часик если можешь то больше ирезультатом только раеоватся будешь !
06.03.2010
Точно скакалка!!!image Как же я про неё забыла!! СПАСИБОООО!
07.03.2010
Забудь про якобы сжигающие жир крема. Ни один крем сквозь кожу до жира просто физически не доберется. Берешь столовую ложку яблочного уксуса, добавляешь столовую ложку воды и мажешь этой смесью проблемные места. Потом обматываешь их пищевой пленкой и одеваешь что-то теплое. И ходи в этом не менее часа. Желательно что-то делать, а не сидеть у телека. Потом сняла все, приняла контрастный душик и намазала тело кремом (я мажусь маслом Джонсон бэби). Минут 5-10 и оно впиталось. Смыла остатки душем и вытерлась полотенцем. Все! Дешево и с пользой. После шести ешь овощи и кисломолочку с минимальной жирностью. Если не хочешь считать калории, записывай все, что съела (с указанием количества). Поверь, очень отрезвляет, показав наглядно, сколько ты переедаешь, пока якобы "клюешь, как птичка". Я сама в первый день была в страшном шоке...
06.03.2010
Перестаньте переживать! Вы очень хорошо выгледете!Здесь девочки хотят и 20 и 30 кг збросить и не переживают  ,а вам всего 5. Главное, начало положено-пресс качаете. Я бы вам посоветовала утром кушать что-то более калорийное ,а после 18-фрукты, обезжириной творог ,каши безмолочные. И каждый день качать пресс,гулять с ребенком долго пешком. И через 3 месяца, это максимум ,будете как куколка!
06.03.2010
Комментарий удален
06.03.2010
я не только пресс качать хочу, просто мне все говорят качай пресс и всё уйдет. А мне кажется что одним прессом ситуацию не спасёшь. Вот и решила опрос провести.
07.03.2010
Комментарий удален
06.03.2010
Насчет ребёнка вы правы, кормить буду стлько сколько нужно, тем более что мы вообще плохо едим.
07.03.2010
Я сбросила 18 кг,набранных после первой беременности и кормления. Записывала все что ем за день и считала калории,стараясь уложиться в 1000 ккал. Это единственная диета,которая мне помогла.Правда сейчас придется все начинать по новой.)))
06.03.2010
ООГОО!!! Света, а сколько времени вам понадобилось чтобы сбросить 18 кг??
06.03.2010
Примерно полгода. Но это без учета того времени,когда без особого успеха пробовала разные диеты.
06.03.2010
Пора заняться собой! невыносимые кг..