C-60. Понедельник

привет)))Завтрак: криспы с сыром, салат "Мимоза", печёный картофельОбед: рис с сосиской, чай с конфетами(!!!!!!)Ужина не было, т.к. от чайка в обед желудок ужина бы не выдержал)))))девочки, лёд тронулся!!!!!! сегодня на весах -400(82.7) Ураааааа! Надеюсь, что вверх опять не поползёт!

Мда после бодуна аппетит ого го :) за ввыходня даже не отписывалась там было что то :) и так 8.03.2010 утро: окрошка + литр молока потянуло на молочное :) обед: плов полдник: опять окрошка ужин: один бутер со шпротами перекусы: соленый огурец,шоколадка,семечки,апельсин спорта никаго, ели как ходила :)

А я купила сантиметровую ленту, у нас открылся магазин с рукоделием :))) О, сколько мне открытий чудных!!! Деффочки, я в модели теперь пойду!!! Знаете, какая у меня попа? 92!!! Это по самому выпуклому месту! А талия 65 - после плотного обеду :) И грудь 92... Вот это я дала...Кажись, я никогда такой небыла :0 а еще 2 кг впереди терять. Вчера немного нарушала - в 8 вечера съела чуток салата из редиски, но это же не считаетс, правда?

ПРивет! У меня было все системно до вечера! А после 6 понеслось-шампанское и сладкое-))) БФ без скраба.

Привет!))))Давненько я не писала,исправляюсь!!!!!Вес-72,3(-100,0 гр.) Завтрак-йогурт,чай с конфетками)))) Обед-пропустила Ужин-овощной салат,яблоко,чай

Праздник как полагается-без излишеств в еде не обошелся))) Завтрак: кусочек торта+чашка кофе часов в 11 фужерчик мартини,сыр с криспами,и еще не удержалась и схомячила кусочек рыбки копченой, ближе к 12 еще плов((( полдник как всегда яблоко а ужин пару криспов с сыром и стакан кефира 1%... Спорт,скраб и массаж баночный вечерком)))) вот такой день))))

Приветик:) а я вчера разошлась пиво темное 0,5 л, сухарики из черного хлеба с чесноком, салат цезарь с курицей, пиццццца,кусок орехового торта и еще  в честь праздника нам  пирожное  принесли, чай зеленый с лимоном * я уже ненавижу это злачное пивное место!!! ....так что сегодня чай и белковый коктейль+тренька!

ниче ты позавтракала )) у меня было все несистемно, стыд мне и позорррр сегодня исправляюсь)

Ужасно))) Нарушила первый раз за месяц системы. Но не корю себя абсолютно))) Наоборот! С новыми силами и решимостью! Вчера в обед начала пить вино. Усосала бутылку в одно лицо))) Такого почти 2 года небыло!!! Съела в обед рыбный пирог, приготовленный мужу... и... еще кусочек после 18.00... ну и шлифанула шоколадными печеньками. Вот! Стыд мне и срам!!!)))

Привет) завтрак -чай без сахара ватрушка,пирожное обед-цветная капуста с курицей(в собственном соку) ужин овощной плов спорт:70поворотов со шваброй,80 наклонов в каждую сторону весы показали утром всго лишь -100г(((