как сказать нет???
Прошу поддержки!!!Ну вот я уже не могу смотреть на себя в зеркало!Ненавижу себя!!! Кажется у меня депресняк!!!Пока держалась не ела ни мучного ни сладкого вроде ниче получше стало было,но я сорвалась и теперь не могу остановиться все ем,ем,ем...А про живот и дряблые бедра вообще и говорить нечего сплошной ужас!!!Девочки я -урод !!!!Ведь нужно заниматься, хотябы пресс покачать-не могу!!!не могу заставить себя,сказать лени-НЕТ!!!!вся на нервах...Что делать???Хочу поменяться стать стройной,подтянутой и не могу.КАК мне взяться за себя не любимую???подскажите плиз!
Ольга
Я смогла похудеть когда забросила диеты, решила что не буду себя ругать за что-либо лишнее, просто стараюсь держать себя в руках, ну а если что не так - то ничего страшного
Итог - 12 кг
12.03.2010
Ответить
llll
супер!!! ты молодец!!! восхищаюсь просто!!!может и мне так попробывать незнаю получится ли?!вот самое то главное сдерживать себя не поддаться соблазну иначе все насмарку, что самое обидное!Если у тебя все вышло вон как хорошо может и у меня???сегодня попробую!СПАСИБО!!!Такие примеры прям вдохновляют!
13.03.2010
Ответить
Ольга
Возьми блокнотик (это как я делала) и пиши туда все, что съедаешь. и почему. Ну и вообще мысли за день.. Это хорошее средство подкорректировать питание.
и главное. НИКОГДА СЕБЯ НЕ РУГАЙ.
если съела шоколадку. ну значит очень хотелось, организм требовал
13.03.2010
Ответить
Tat'anka
Да - это настоящий депресняк... Я вот тоже не могу до конца собрать всю себя в одну кучку. Но весна!!! Надо, надо, надо!!! Я вот начала с того, что чередую дни, один день я не ем ничего сладкого (ох, как же это тяжело!), второй - ничего мучного. Так вот и чередую, честно признаюсь тяжело, но возможно! Так что руки в ноги и вперед!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
12.03.2010
Ответить
Olecya
такая же ерунда была пока один откровенный человек не сказал мне что я очень сильно потолстела ! вот это был пинок !
а так ни многу-ие скажут !
хватит жрать и занимайся !
12.03.2010
Ответить
llll
спасибо!я уже и сама вижу что просто дальше будет еще хуже хочу взять себя в руки да и надо взять уже себя в руки.Каждый день думаю все завтра ,а в результате неполучается.теперь вся на нервах что срываюсь,вот и поделилась с вами надеясь на поддержку.
13.03.2010
Ответить
Olecya
поддержака то есть ;) но вот ни надо откладывать все время на понедельник.я тоже так все время делала
13.03.2010
Ответить
Lisa
Хотела написать, то же самое, но когда прочитала твое письмо, поняла не одна я такая.Жесть. Я могу день держаться, а на следующий, как с ума схожу ем,даже не ем ,а обжираюсь. И понимаю дальше вес набирать уже просто некуда(((((((((( Как начать и втянуться?
14.03.2010
Ответить
llll
Вот и я такая же!!! Вот потихоньку настраиваюсь начинаю завтракать и так хочется сладкого,но сегодня сдержалась поела кукурузную кашу и все.Почитала девчонок советы и как то стимул появился.Вот упражнения бы еще!тяжело!но надо!!!!
15.03.2010
Ответить
Надюшка
в первую очередь Вам просто необходимо полюбить себя!!! называть себя уродом - это просто ужасно!!!! пока Вы будете думать так же Вы никогда не похудеете...перестанте злиться ухаживайте за собой и вперед!!! для начала откажитесь от одного потом от другого а как результат попрет то и дело пойдет легче увереннее быстрее:)) весной худеть легче, давайте, хватит ныть:))) Вы самая красивая и стройная, пора Вам написать для себя утреннюю мантру и повторять ее весь день:))) удачи!!! все получится, просто нужно взять себя в руки кроме Вас больше не кому!!!!!!!
12.03.2010
Ответить
Елена R
а смысл?если вас все устраивает?ходите пугалом.
еслиб хотели то следилиб за собой, а так вы пишите что ем ем ем ем.эффект вам похоже нравится.
еште дальше.
12.03.2010
Ответить
llll
все дело в том ,что не устраивает! немогу собраться,взять себя в руки и начать снова.вот сорвалась обьелась и снова вернулась в расплывчатое состояние! за это и ненавижу себя!стараюсь не видеть себя в зеркале,не хожу в люди ,мне стыдно за себя!я родила троих детей и мое тело далеко не то что было прежде,и в этом только моя вина,а написала я чтоб выговориться и может ждала поддержки!спасибо Лена. думаю все действительно зависит от меня.
13.03.2010
Ответить
Елена R
поддержки в чем?в том что я вам напишу что нет нет вы такая красивая.?
мне кажется если вы сами не понимаете как ,то может реальная правда вас подтолкнет, вы пишите что родила кучку деток, молодец,но это не повод к тому чтоб вас жалели и писали что ничего страшного, среди моих знакомых есть люди с кол-вом детей, но они следят за собой.
пардон если резко. не люблю лицемерить.
13.03.2010
Ответить
Olga-diva
Елена, нельзя быть такой злой, все в жизни возвращается! Человек душу излил. Вот я такая же (хоть и с одним ребенком), а смелости высказаться не было. Но ты ведь меня не знаешь, ее не знаешь. Кстати когда человек просит поддержки, причем здесь лицемерие??????
14.03.2010
Ответить
Елена R
я не злая.
она написала я ответила.у меня тоже есть слабости, и я рада любому ответу.
поддержку в чем она просит???она спросила что делать-я ответила.
она хотела знать мнение -узнала.
она знает что нужно делать и пишет что неможет себя заставить!в чем поддержать?сказать ни чего страшного и так живут?не качайте пресс на фига?
я поддержу как смогу если она напишет что с завтрашнего дня она садится на диету,поддержу если захочет качать пресс, дам все возможные программы для востановления фигуры!посоветую крема для повышения упругости!
но она этого ни чего не просит!!!!!в чем поддержать вы мне ответте!?
14.03.2010
Ответить
Olga-diva
Ну не знаю... Я допустим до беременности была очень в себе уверенная, а вот после родов сижу дома одна с ребенком, помощи ни от кого нет. Мамы далеко, муж все время на работе, да еще и вторую вышку получаю, т.е. денег нет на клубы, оставить ребенка некому. Устала, да и руки опустились, хотя стараюсь, работаю над собой. Так что вот так....
14.03.2010
Ответить
Елена R
это вы к чему????????????????????
на вопрос мой не ответили, написали вообще не в тему!!!!
вы в курсе о чем здесь речь?
вы хотите поговорить на эту тему???кто один и что?причем здесь кому помогают а кому нет???
причем здесь клубы???
тема про что?ау?
14.03.2010
Ответить
Olga-diva
Короче, мне все понятно! Просто у вас таких проблем наверное нет или вы не в такой моральной ж...е находитесь. Чтож я за вас рада.....Я просто сказала, что состояние Марго мне знакомо! А на то что меня все поймут я по жизни не претендую... Всего доброго!
14.03.2010
Ответить
Елена R
вам ни чего не понятно, в ж...пе все иногда бывают, и какая у меня эта самая ж...па я думаю вам и не снится, так что не переводите тему разговора на чтото не понятное , клубы помощь и т.п., это не относится к теме приведения фигуры в порядок.я с 3 месячным ребенком переехала в глухую деревню без воды газа и удобств, в полуразвалившйся дом, в минус 20 на улице, и что?я не стала теткой в рваном халате и с засаленой головой, хотя многие сказали что в такой ситуации может бы свихнулись, мой ребенок всегда был чист и ухожен и я тоже, и при всей этой ситуации я находила время занятся собой! я не оправдываюсь и не говорю что я крутая, я написала это к тому чтобы вы не считали меня баловнем судьбы с идеальной фигурой!
вам ни чего не понятно. всего доброго.
15.03.2010
Ответить
Елена R
обломись)я сильная)
и еще , не надо ТЫкать.помоему я на ты не переходила.если не умеете себя вести не лезте в дискусии.
такие бредовые выражения смешны, и оправдалки типа сижу дома одна без помощи ,я такая несчастная, мне смешны,даже нет ,не смешны, а скорее даже глупы.
поэтому как вы мне писали и я вам -всего доброго, продолжайте себя жалеть и дальше.
15.03.2010
Ответить
Olga-diva
У меня три вариана:
1) либо ты просто неудовлетворенная
2) у тебя ПМС
3) ты по жизни такая злая.....
16.03.2010
Ответить
llll
Елена, мы явно люди разные!Но я с вами согласна!В идеале женщина всегда должна следить за собой!У меня так не получилось!А после троих мне кажется восстановиться труднее,хотя наверное это все индивидуально!спасибо в любом случае,мне ценно и ваше мнение!
15.03.2010
Ответить
Елена R
удачи вам.
посмотрите здесь-
http://www.babyblog.ru/community/lenta/diets
15.03.2010
Ответить
Olga-diva
Марго, давай вместе худеть. Я сегодня ем гречку, пью кофе и зеленый чай без сахара. У меня только один ребенок, но я предлагаю поддержать, а не опускать друг друга. Я в таком же состоянии как и ты. Давай напиши мне и в течении дня будем с тобой друг друга поддерживать. Ну что согласна?
14.03.2010
Ответить
llll
СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!!
Я только ЗА!!!Конечно вместе будет легче я думаю! Правда я вчера заболела и лежала пластом с температурой,и честно говоря не смогла сидеть на диете,но и есть тоже не в состоянии была потому результат сегодня такой -слабость.Сегодня температуры нет.
Я только ЗА!!!Конечно вместе будет легче я думаю! Правда я вчера заболела и лежала пластом с температурой,и честно говоря не смогла сидеть на диете,но и есть тоже не в состоянии была потому результат сегодня такой -слабость.Сегодня температуры нет.
15.03.2010
Ответить
Olga-diva
Давай поправляйся скорее. Я сегодня 1 день на гречке. Сижу пью кофе без сахара, потом гречка, зел. чай и вода.
15.03.2010
Ответить