Мои промежуточные Результаты

Стала вегетарианкой 15 февраля.

Питаюсь по системе "всё можно, что вкусно, минус мясо"

На завтрак кофе с молоком+каша( детская, которая оказалась с сахаром, поэтому отнята у ребёнка)

на обед тушёные овощи( кабачки, цв кабуста, кукуруза, горошек, фасоль, брокколи, стручковая фасоль и т.д.) под сыром либо салат из сведих овощей с орешками или кунжутом. Разумеется всё солю по вкусу.

на ужин тушёные овощи.

+раз в неделю пеку слоёные плюшки с орешками или фруктовые слоёные пироги "яблоко с карицей "

ночью перед телеком фруктовый салат с мороженым или йогуртом. Семечки грызу в кровате, за что получаю нагоняй от мужа)))

Один раз за это время позволила себе любимые суши ибо хотелось!

Вес:

было 73.6

стало 67.8 (-5,8 кг за 1,5 месяца без диет)

в идеале к лету хочу весить 60-62 кг, чтобы влезть в любимую летнюю одежду)))

Кто очень переживает, что мясо нельзя кушать, посмотрите этот фильм-мотиватор))))

http://warnet.ws/news/31093