Кто сидит на двадцатидневке откликнитесь!!! Нужен Ваш совет!)))
Начну с того, что пересидела по моему на всех диетах, которые только есть)))))
Что в моем арсенале не было и японка и гречка и кремлевка и шоколадная, короче всего и не упомнишь))))
Уже лет 5 на диетах не сидела вобще!!!! Худела благодаря правильному питанию и спорту! Но меня очень заинтересовала двадцатидневка!!!! У меня есть как раз 20 дней, для того чтобы похудеть к моему ДР! Так вот интересно,она правда действенная???????
Девочки сколько у вас получилось на ней скинуть!Сложно ли её соблюдать. есть ли какие-нибудь побочки (тошнота, головокружение?). Вобщем поделитесь опытом!!!!!
Маняshka
Nashla voobshem ja ee vse-taki))) Vot tolko voznikaet vopros, a sportom pri etom zanimatsya nelzya????
28.03.2010
Ответить
Ксения
Не знаю! на двадцатидневке чередуются белковые, углеводные и голодные дни))
28.03.2010
Ответить
Катрин
У меня обычно в разгрузочные дни к вечеру раскалывается голова и спортом в такие дни стараюсь не заниматься, а то шлепнусь в обморок.У меня уже на правильно питание, вес стоит мертвым грузом,не туда не сюда, я уже и так и эдак, вот во вторник на двадцатидневку
28.03.2010
Ответить
Ксения
Я решила со следующего понедельника!)) Потому что я пост соблюдаю, а там в белковые дни либо рыба, либо мясо((((
Я с пятого апреля!))
28.03.2010
Ответить
Катрин
Ну раз Вы поститесь, я думаю для Вас двадцатидневка будет как два пальца об асфальт, пройдет как по маслу
28.03.2010
Ответить
Инна
Голова может болеть в разгрузочные дни либо во время диеты из-за вывода токсинов из организма....это норма. Обычно через 3 дня должна пройти
28.03.2010
Ответить
Татьяна
Ксюх, тоже очень этой жиетой заинтересовалась. Читала про неё отзывы, на ББ в том числе. Кто говорит, теряется от 7до 15 кг, но при этом первые дни отмечается тошнота и головная боль. Правильно, организму тяжело.
28.03.2010
Ответить
Татьяна
Я хочу с завтрашнего дня) а то посмотрела я на свои шмотки летние.. аж плакать захотелось
28.03.2010
Ответить
Ксения
)))) Я просто пост соблюдаю, а с завтрашнего дня страстная неделя-самая строгая))
28.03.2010
Ответить
Наверно, за время поста тоже немного сбросила???
Ксения
Давай!!!!))) Объединимся!)) Бум результатами делиться!)) Я еще и мужа посадить хочу))))
28.03.2010
Ответить
Дарья
Ну и здорово!!!
мужа???ой,мой бы ни за что не согласился!!!
Ксюш,ты все поняла по питанию?я не поняла по салатам?какие?с чем заправлены?порции какие?из чего овощной суп?и порци?
А сколько тебе надо скинуть?
мужа???ой,мой бы ни за что не согласился!!!
Ксюш,ты все поняла по питанию?я не поняла по салатам?какие?с чем заправлены?порции какие?из чего овощной суп?и порци?
А сколько тебе надо скинуть?
28.03.2010
Ответить
Ксения
Ага)) Вроде как согласился)))
Салаты винегрет без картошки и морковь+капуста+свекла (свеклу я буду варить), заправлять буду оливковым маслом))
А порции, ну наверное по 150 грамм
Если килограмм 5-6 скину, вобще идеально!
28.03.2010
Ответить
Дарья
Спасибо!мне тоже надо 5кг,никак они меня не покидают(((надеюсь все получится!
29.03.2010
Ответить
