Итак, завтра моей диете прийдет конец...это будет день двадцатый. Скажу честно, белковые дни мне были благодатью, разгрузочные - легкими, а вот углеводные...девочки, сегодня ночью я промучилась с желудочными спазмами...мне было очень плохо и больно. Сегодня по плану должен быть второй углеводный день из двух...но, увы...я его не выдержу, по-этому с утра себе отвариваю кусочек куриного мяса, делаю салат из вареной свеклы и завариваю семена льна...Честное слово, продержалась бы до самого самого конца...два дня отсталось...но желудок подвел (в 2000 году я попала в больницу с язвенным кровотечением...)
Итак, вступила в диету с весом 68...сейчас мой вес 62.800...потеряно почти 7 кг...мало, потому что грешила с диетой...но меня это устраивает)))
Дальше планирую питаться очень осторожно, только полезную и здоровую пищу, систему минус 60...много съесть уже не могу...думаю, мой вес дальше будет потихоньку таять до тех пор, пока ему это нужно...а я уже почти в форме)))
Ну, к такой диете я приходила постепенно, начиная полтора месяца с системы...тогда все было хорошо...теперь снова перехожу на минус 60)))
