Нужен ваш совет)))

я сейчас на диете и вот по окончании её тоже подумывала над этим вопросом, скорее всего я напишу себе список продуктов, которые исключу совсем из своего рациона ... например кампоты, варенье, жаренную картошку, блины и пирожки, макароны наверное тоже, лучше из углеводных продуктов оставлю картофель запечёный и каши ( рис, гречка), а так же хочу выкинуть салаты заправленные майонезом, лучше творогом лёгким. Ну а как всё будет на самом деле не знаю ..... это только в планах.image
30.03.2010
а я вчера так сорвалась...что сегодня голодный день на кефире решила устроить себе...
01.04.2010
Может попробывать калории считать
30.03.2010
может...но это так скурпулезно...не знаю, выдержу ли...а есть у вас счетчик калорий хороший?
01.04.2010
Я считаю на сайте диета онлайн,мне оч.нравится. Правда сейчас я уже не считаю, я примерно знаю вес продукта и его каллорийность
01.04.2010
Японка. Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 81