День 1. Весы радуют ))
Дневники худеющихВчера был замечательный день! Мало ело и много гуляла ))
Что слопала, точно не помню... Было: макароны с куриными котлетками утром, печенье; в обед толком и не поела - бутер с колбасой, немного сока, несколько печенек; вечером на прогулке 1/3 шоколадки. Да, конечно, не все полезное, но хоть количество уменьшилось!
Утром на весах -500 г (59,8 кг). Ура, рубеж 60-ти кг пройден ))) Но размеры пока прежние.
Сегодня планирую такой же активный день и много гуляния )))
Мария
поздравляю,но не торопитесь делать выводы-))толкьо вперед! я сама намылилась в спортзал..толкьо это меня держит в тонусе,да и мышцы нужнее, и полезнее чем просто сброс веса..это ятак умничаю,но до спортзала еще не дошла-)) хотя люблю спортзал!
03.05.2010
Ответить