продолжаю

ох, мне кажется, это слишком ограничения сильные. Я бы так не выдержала. Я хоть и ем 4 салата в день и чай с молоком, но по такому малому объему пищи я бы не смогла. А сколько вы уже на такой диете? И какие результаты?

12.05.2010

Ответить

Диали

в неделю до 3,5 кг уходит. ощущения голода почти нет. только я постоянно даю слабину (то гости припрутся с тортом и обижаются почему я при весе в 76 (уже сейчас) не ем торт (а сами сидят по 55 кг). у меня 6,6 за месяц ушло. мне 6 кг достаточно.

13.05.2010

Ответить

Lada Vitaminka

я еще пока не месяц сижу, а только 3 недели, очень хочу ВИДИМЫХ результатов. Чтобы на внешности -- визуально, они как-то отразились в лучшую сторону. А то по джинсам ощущаю, что немного похудела, а внешне совсем не видно.

13.05.2010

Ответить

Диали

на этой диете?надо фото смотреть. взять до и сейчас. должно быть видно, меня вчера папа еле узнал:) 2,5 месяца не виделись и случайно встретились на улице:) сказал что очень похудела. эти слова согрели душу и придали силы на новые подвиги:)

13.05.2010

Ответить

Lada Vitaminka

а у меня было аналогичное, только со знаком минус. Меня родная бабушка не узнала, когда увидела меня в весе 72 кг, т.к. последний раз я весила 55, когда она меня видела...

13.05.2010

Ответить

Диали

мне вот повезло больше, все видели до родов, после родов не многие сейчас :)если Вам интересно, могу кинуть полностью диету. она простая и даже если нарушать, допустим немного или сбиваться и сидеть постоянно на 1ой неделе все равно есть результаты. главное начать, а когда увидите результат не захотите останавливаьтся. у меня сейчас перерыв пару дней, потом в очередной раз собираюсь первую неделю осваивать:)

14.05.2010

Ответить

Lada Vitaminka

давайте, конечно. Я сегодня по вашей же диете начала, только вместо цитрусовых и мяса сделала творог и ряженку

14.05.2010

Ответить