Вы чего??
Я - рекомендую- обмен опытомЧто тут твориться?
Читаю -- вечером навернула две тарелки хххх, все....завтра на гречку(молокочай,воду. нужное подчеркнуть)!!
Что за садо-мазо?
Какая монодиета весной,когда организм в коматозе от недостатка витаминов?!Девчата,вы о чем?
Не...ну если вам нравится над собой издеваться...пожалуйста! Ходите по кругу от срывов до срывов
Диеты - зло!
Любите себя! Пока вы не полюбите (не путать с жалостью к себе ) - никогда не похудеете, так и будете скакать с одной диеты на другую, после возвращения к обычному питанию- полнеть,потом опять на диету,психозы,срывы, посадите здоровье со всеми вытекающими!!!
Диеты не нужны,нужна система правильного, диетического,здорового питания, которой вы можете придерживаться год, два года и больше.
Хочется конфетку- съешьте раз хочется! Любите себя! Но не кидайте кило конфет как в топку паровоза! Смакуйте каждую молекулу шеколадки, наслаждайтесь ее вкусом,ее сладостью. И вам будет лостаточно одной дольки шеколадки в неделю чтобы больше не хотелось.
Проблемы с весом - это неправильное питание и психологические проблемы (когда хочется заесь стресс).
Питаетесь правильно но не худеете? не садитесь на диету - повысьте физ нагрузку! Ходите без лифта домой - как вариант.
Вобщем так.
Любите себя!!!!девочки! И включайте моцк!
?или от правильного диетического питания разжились лишними кг? Я именно за счет диет похудела так как пошла рожать коровой в 74 кг,сейчас 55,осталось 3 кг)))и это все чуть меньше 4 мес)))
