Стройнеющие, делимся результатами прошедшего дня -134
Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Привет!!!! Я сегодня двоечница на весах 63.5(+500), ужин был совсем не системный+ еще и "шейк" пила. Но все свои упражнения делала+мумие+баночный на животе.
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Обьязательно отчитываться в понедельник и воскресенье, писать вес, сколько был и стал за неделю. А вообще каждый день здесь все, рассказываем что съели в прошедший день и пишем свой вес, в скобках сколько ушло и пришло в граммах за день.
23.05.2010
Ответить
а мне ....20кг... НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
У тебя обязательно получится, главное возьмись за себя и не останавливайся.
24.05.2010
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Ну, получится, тем более мне не надо что бы все и сразу, мне нужно что бы постепенно)
24.05.2010
Ответить
Elena
дачное меню)))шашлык и много0много зелени)))пока не взвешиваюсь...но постоянно в движении, за сынулей бегала)))
23.05.2010
Ответить
Чайная
Вес тупит жутко 63,2 кг ( - 0) Чтоб тебя!!!!!Завтрак - творог и клубникаполдник - гранулыобед - овощной наполеон и капустно-индюшачья котлетаполдник - 5 мандаринужин - апельсин и гранулыВоды 1,5л(Елось плохо, вернее шла усилинная борьба с желанием плотненько покушать, думала утром точно будет меньше 63кг. Обломамба....)
23.05.2010
Ответить
Александра
привет!!! 75 (+200) опять начинает вес топтаться на месте или в плюс идти(( надеюсь, в этот раз не так долго будет это происходить.. в прошлый раз более 1,5 недель стоял..
23.05.2010
Ответить
Анна
да, это видимо тенденция уже, закономерность... сброс-простой-сброс-простой.. я даже привыкать начинаю..
23.05.2010
Ответить
Татьяна
приветики! питание по системе -60, зарядка, велосипед! весы радуют 64кг!!!ураааааааааааа(-1кг)
23.05.2010
Ответить