4-й день без соли

ну или почти. Вчера на обед съела чуть-чуть макарошек, свареных для всех, а поэтому с солью. Но это не страшно, в остальном придерживаюсь плана. Вчера запекала красную рыбку в духовке. Очень вкусно получилось, вкуснее чем с солью. В общем начинаю привыкать.

ну и конечно физическая нагрузка. Т.к. еще болею бег с утра временно откладывается. зато позанималась дома - упражнения на ноги и пресс.

С утра взвесилась, уже минус кг, но это наверно потому что на пустой желудок.