Поною...вес не просто стоял, он еще и вверх пошел...со дня участия в конкурсе +4 кг....а я тренеру доказываю,да блин я ничего не ем....А оказывается..ЕМ и еще, как ем...завела дневник питания и пишу туда всё.....
Блинский ёжик....у меня одними ужинами будешь целый день сыт, а я ведь не пРопущу ни завтрак, ни обед, ни перекус....
СТЫДНО,...ой Как СТЫДНО....
ТОРЖЕСТВЕННО КЛЯНУСЬ ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ И НЕ ЕСТЬ НА УЖИНЫ: ПИЦЦЫ, РОЛЛЫ, ТОРТИКИ, МОРОЖЕНКО....
с тренером договорились, что в обед в субботу я могУ оторваться....но на неделе держаться....ПООБЕЩАЛА...теперь всё еще и законспектировала....ВООБЩЕМ КУРС НА 69 ВЗЯТ...8КГ ЖЕСТЬ...А ВЕДЬ ОСТАВАЛОСЬ ВСЕГО 4!


