интересно
Все о животикеУдивилась. Второй день стала следить за своим выпирающим другом))
Пытаюсь контролировать как осанку, но не втягиваю, а держу мышцы в тонусе.
Сколько могу, когда вспоминаю. И вот на третий день он уже не выпирает как раньше.
И держать стало легче. Мелочь а приятно. Не знаю насколько меня хватит. Но довольно интересно.
А вы как считаете это вообще имеет смысл?
Елена
Это хорошее упражнение, которое можно выполнять везде и когда вспомнишь. Я тоже когда гуляю с малышом стараюсь подтягивать животик. И если регулярно делаю, то на утро он слегка убиратеся)))
03.09.2010
Ответить
Наталья
Это точно работает. У меня директорша высоченная баба (53 года) и крупная такая- толстая, а живота нет!!! Сосем плоско! Говорит,что это мама ее в детстве заставляла подтягивать живот постоянно, вот она и привыкла.
16.08.2010
Ответить
Александра
Вот я всё удивляюсь почему никто не просвящает людей? Недавно только узнала что мышц на животе 3 и для каждой отдельное упражнение нужно))
11.08.2010
Ответить
Юлия
имеет конечно, я например даже сидя сейчас за компом держу пресс. а если уж стою, то тем более!!! он с каждым разом в расслабленном состоянии все меньше, и меньше)))
11.08.2010
Ответить
Александра
почему раньше про такое не слышала? рада что работает! а давно вы так?
11.08.2010
Ответить
Юлия
всегда. он же без качания преса все-равно идеольным не будет, а так хоть не лежит на коленях))))))))))
11.08.2010
Ответить
Александра
даа! Мне даже стало казаться что жирок стал рассасываться многолетний.
Ну конечно, я еще и печеньки не ем больше. Но я думаю тут всё в комплексе.
11.08.2010
Ответить