Кесарево

блин,ну у тебя без вариантов..пока слишком рано.прогулки пока твое всё,2 месяца по-любому не советую,а то могут быть такие проблемы потом..всю жизнь жалеть будешь!живот потом пресс качай,массаж банками-супер вещь..но это тоже все сильно позже!и еще скрабы.если реально заниматься всем этим,то результат будет.но лучше без разрешения врача,который осмотрит хотя бы наружний шов.а еще лучше и внтуренний на узи,ничего не делать.бандаж носи,но не все время,мне объясняли что все-таки мышцы должны и сами работать над этим.поэтому носи,но не долго.еще почитай про диастаз потом,у тебя вторые роды,есть вероятность что он будет и фиг уйдет потом,есть спец упражнения для пресса,чтобы этот диастаз закрылся(от него и пузо висит и спина может горбом пойти)

мне врачь сказала, что после кесарева нагрузку на пресс можно не раньше чем через 4 месяца, а лучше через  6, так как внутренний шов заживает очень долго, и чтоб небыло никаких осложнений лучше не рисковать.

О! после кесарева, я не знаю, но после ЕР я сразу делала пресс - чтобы матка сокращалась лучше, из Рдома просто выпиннули на третий день,нефиг место занимать

к нам еще в больнице приходила тетя по лечебной процедуре и мы прям в палатах делали упражнения))) но пресс качать можно только через 6 месяцев!!!!!!