не худеется!(прошу совет!
пью линдаксу. апетита нет,энергии много! ем очень мало! пью витаминки! утром зарядка,на растяжку мышц и прес!еще в течении дня гуляем и двигаемся!потею как слон! в 10 потов! стою и ручьем текет и на пол капает))))
прошел почти месяц,как это все делаю... сброс чисто в том,что кишки почистила! 2-3кг!
ну чё за х????? подскажите хоть что-нибудь!!!!!!!!!!!!!
вы только посмотрите на кого я похожа!! в 19 то лет!!!! рост 175 вес под 100. 110-90-116
Анастасия
Самая физиологичная потеря веса 2-3 кг в месяцЯ так с января сбросила 16 кг, просто не торописьЕсли сбарсывать больше, то теряется не жир, а то, что организму нужно в данный момент и для здоровья это не полезно, посмотри здесь http://www.mchedlidze.ru/ я худела и продолжаю худеть по его системе
10.09.2010
Ответить
E-katerino4ka
я свой рецепт уже нашла)))) я за 3 дня 3-3,5 кило сбросила! сейчас 96,5
а ем все!!!!!!!!!!! и далеко не мелкими порциями))))))) оч рада!!
17.08.2010
Ответить
E-katerino4ka
утром зарядка,потом контр.душ! от кипятка,до ледяной! бутылка мин.воды в течении дня! не подьеб как бонаква,а настоящая соленая типа ессентуков! перед едой ,после еды! ну и после 6 не есть!...весь секрет
17.08.2010
Ответить
E-katerino4ka
метаболизм в норму приходит! а у меня с ним проблемы с детства!!!!!
17.08.2010
Ответить
Лиза_чка
Кать приходите к нам в сообщество система минус 60 реально худеется и кушать можно по божески и сладенькое утром а в остальных такая жесть по еде что век вкусностей не видать так всегда срываться будешь как я посмотри там фотогаллерея есть до и после и их истории ну просто стимул жёсткий появится я пока три недели на ней тем более у тебя не всё так плохо как пишешь
15.08.2010
Ответить
Наталья
Кать, ты очень красивая девушка, и вес тебя не портит. Но своей цели, конечно, добивайся, будешь вообще конфетка!
12.08.2010
Ответить
Ягодка
Нужно смотреть гормоны, включая нрмоны щитовидки, потому что полнота бывает гормональная. Нужно сходить к эндокринологу.
12.08.2010
Ответить
Наташа
массаж, массаж, массаж.ну и физические упражнения.также обертывание специальной маской.
12.08.2010
Ответить
E-katerino4ka
мне кажется массаж и обертывание при излишке в 25 кг,врятле мне помогут! а физичиски я себя напрягаю...но без толку(
12.08.2010
Ответить
Наташа
у меня муж массажист.много кого повидал, мне повезло конечно, после родов сбросилось само, он мне только кожу подтянул обертыванием.но я ыидела его клиенток - результаты очень впечатляющие.просто нужен правильный массажист, работающих не на деньги, а на результат.
12.08.2010
Ответить
Наташа
живот и ноги.на животе целлюлит откладывается.больно кошмарно!!!!а обертывание с профессиональной маской, на 40 минут.потом вся вода льется из тебя лишняя
12.08.2010
Ответить
Kimio
вообще мне кажется,что лучший способ пойти к диетологу и сдать анализы,потому что все люди разные и подходит им разное,может с гормонами что-то,может нагрузка нужна друга я и другое питание:)
12.08.2010
Ответить
Kimio
о,жаль:(
потому что вес может пока не сдвигаться, а потом пойдёт вниз,главное не сорваться...
но всегда лучше с врачами!
12.08.2010
Ответить
E-katerino4ka
это тоесть ты говоришь...если я месяц почти не ем и физически напрягаюсь...вес может стоять,а потом поползти вниз?
12.08.2010
Ответить
Kimio
может быть всё,что угодно!!! одному надо день не поесть и минус3 кг,а другому месяц и минус 500г
для этого и существуют разные диеты,разный спорт и тд...ну и возвращаемся к врачам,жаль6что нет,потому что это было бы очень хорошо!
12.08.2010
Ответить
E-katerino4ka
дааа..я вот думаю на гормоны анализы по-сдавать! может что не в порядке!
12.08.2010
Ответить
E-katerino4ka
занималась месяца 2...нет эффекта...немного только в тонус привела!
12.08.2010
Ответить
E-katerino4ka
ага....вообще у корпан спрашивала что за фигня....она говорит,что БФ помогает хорошо при излишке максимум 15 кг...говорит надо вес скинуть сначало мне...
12.08.2010
Ответить
Елена R
а по Агаповой пробовали*???вообще если действ. лишнего много то сначала сбросить излишек...
12.08.2010
Ответить
E-katerino4ka
дело в том, что я ем так...ни одна диета не сравнится! утром чай или кофе, крекер, бывает творожок обезжиренный съем. обед: несколько ложек супа за сыном доем ну и помидорка иногда сверху лимоном политая.... ну и все.... вечером иногда яблочко пожую или сливку...минералку пью постоянно!
12.08.2010
Ответить
Елена R
тогда точно к диетологу проверить гормоны...
а родители у вас какого телосложения???
12.08.2010
Ответить
E-katerino4ka
ну батька с широкими костями, по молодости спортсмен а под старость разбубенело(ну эт он почти не двигался)
мама немного полновата была всю жизнь! но в пределах приличия!
а вообще у меня по женской есть полноватость! сама с рождения пухлик!(мама манкой откормила)...но в родне я самая толстая(((((
да мне худоба и не пойдет! с моим ростом и моими широкими костями мне хорошо при 80кг! то-есть кг 15-20 надо убирать!(весы уже не точно показывают)
12.08.2010
Ответить
Елена R
ну если наследственно в маму то тогда да не убекрете....а так привести в порядок думаю через диетолога)
12.08.2010
Ответить
Светлана
Так потому организм и вцепился в запасы! Ты же его голодом заморила! Какой сброс веса, если ты весь метаболизм затормозила?!Ешь 5-6 раз в день по чуть-чуть. Пей не меньше 2 литров простой воды (не считая зеленого чая и компотов). А вообще, лучше считай калории. Я вот тут http://www.dietaonline.ru/ как стала считать - очень быстро процесс пошел. Сейчас считаю для поддержания веса.
12.08.2010
Ответить
E-katerino4ka
хорошо)))спасибо...постараюсь считать!мне эндокринолог говорила,чтобы похудеть надо 800ккал съедать и физ.нагр
12.08.2010
Ответить
Светлана
Господь с тобою! Не менее 1200 ккал в день! Иначе таких проблем сама себе наделаешь - мама не горюй.А такого эндокринолога пошли подальше.
12.08.2010
Ответить