Завтра сажусь на гречневую диету.
Разгрузочные дниТолько решила ее немного усовершенствовать,есть с гречкой огурцы(свежие),а гречку специями посыпать(где нет соли),а то она так очень пресная.
У кого был положительный опыт от диеты,поделитесь впечатлениями,кто сколько потерал.
Кто хочет может присоединиться
,вместе проще держаться заветной цели.
Ира
Оль, привет! Читаю твой пост. Скоро на моря. Но мне нужно сбросить кило 2-3. Хочу посидеть на гречке. Ты справилась? скока в итоге ушло??
16.10.2010
Ответить
Aigulka
девочки, продердались в итоге неделю!:)))мне надо -10!!!! я на ГВ, думаете подходит?
07.10.2010
Ответить
Ольга
нет не продержались,при грудном лучше на японку сесть тут почитай http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/877733
07.10.2010
Ответить
ilsari
Я тоже присоединяюсь к тебе Ольга
. А сколько у тебя лишних килограмм если не секрет? У меня вот после родов 10 кг. ненужных набралось , все никак от них не избавлюсь . А в идеале я бы конечно и целых 20 кг бы скинула.
. А сколько у тебя лишних килограмм если не секрет? У меня вот после родов 10 кг. ненужных набралось , все никак от них не избавлюсь . А в идеале я бы конечно и целых 20 кг бы скинула.
12.09.2010
Ответить
Ольга
мне тоже надо кг 20 скинуть,на данный момент цель 10 кг,конечно не за 1 неделю
12.09.2010
Ответить
ilsari
Как думаешь, во время диеты ты спортом заниматься будишь? Я когда сажусь на ограниченное питание становлюсь такой не энергичной , что в спорт зале просто начинаю конкретно засыпать
)).
)).
12.09.2010
Ответить
ilsari
Короче Олечка у меня сегодня срыв(( 
повидиму я не настроилась на правильную волну похудания и в итоге по завтракала бутербродами с сыром и плюс еще шоколадными конфетами закусила. И вот так со мной всегда а то иначе я бы давно уже была стройная и красивая)). Я надеюсь настроиться в ближайшее время , а пока всячески буду тебя поддерживать и следить за твоими результатами. 
повидиму я не настроилась на правильную волну похудания и в итоге по завтракала бутербродами с сыром и плюс еще шоколадными конфетами закусила. И вот так со мной всегда а то иначе я бы давно уже была стройная и красивая)). Я надеюсь настроиться в ближайшее время , а пока всячески буду тебя поддерживать и следить за твоими результатами.
13.09.2010
Ответить
Ольга
я тоже до сегоднешнего дня постоянно срывалась,а стымул у меня железный-скоро годовщина свадьбы,тебе можно систему -60 попробовать,там как раз с утра ешь что хочешь
13.09.2010
Ответить
ilsari
Что то я как то не углублялась в эту систему ( надо будит поближе познакомиться с ней) Мне если честно легче монодиета , просто так себя легче настроиться на что то есть одно. Но я все равно поинтересуюсь этой системой диеты , авось это у меня сработает))
13.09.2010
Ответить
Анастасия
Только собралась точно такой же пост написать :)
Я С ВАМИ!!! :)
Только еще не решила чем дополню... Кефиром или огурцами...
12.09.2010
Ответить
ЕленаC
3 кг за 5 дней.Хотела 10, но не выдержала ))) т.к. на гречу уже смотреть не могла. Ела ее с кефиром.Вот может еще гречу арбузом дополнить, пока сезон?
12.09.2010
Ответить
Марина
как у Вас успехи, я тоже когда то пыталась на гречневую, меня аж трясло... хотелось чего-нибудь солененького.. а пресная гречка....фу меня теперь от запаха гречки тошнит, если честно мне не помогло, я потом просто меньше стала есть, всегда была в движении, мне очень велосипед помог.
20.10.2010
Ответить
