Сил мне :)

29 июля встретилась с диетологом и с 30го числа начила питаться по ее рекомендациям.

Продлилось это недели 3, потом я начала халявить, но все же придерживаясь диеты.

8 сентября она перевела меня на другой этап, более жесткий.

Держусь изо всех сил!

На завтрак кефир с кедровыми орешками, днем яблокие, ужин из свежих овощей и на ночь 2 яичных белка. И отруби, отруби, отруби!

Вот сижу я щаз, дожевываю яичные белки, а желтки прям смотрят мне в рот и просятся быть съеденными! Уууууух как же наверно сладок запретный плод!

Зато: за 5 дней -1 кг, а с момента начала диеты уже -6!

Кроме диеты: час в день хотьбы на беговой дорожке, либо быстрой пешей прогулки с коляской; LPG 2 раза в неделю (пока было 2 сеанса, еще 10); обертывание грязью мертвого моря в домашних условиях.

Осталось 6 кг до добеременного веса, а до идеала 9.

Никогда в жизни у меня не было столько силы воли относительно еды! Я обожаю жрааааать :) За беременность я набрала почти 30 кг, не могла себе отказать ни в чем. Теперь собрала все силы в себе и упорно борюсь за хорошую фигуру. Хочу быть стройнее, чем до беременности. я всегда была вмеру упитанной, а теперь у меня цель сделать себе красивую фигуру.

Вот.

Короче сил мне, и уберите уже от меня эти желтки, не могу больше смотреть на это искушение!