Экспресс диета. День первый!
Дневники худеющихВчера было положено начала экспресс диеты на 4 дня! Сегодня взвесилась, весы порадовали, минус 1400 гр. Ура! Хотя, правда, вчера не сдержалась и выпила 2 чашки кофе без сахара!
наталья
Значит так, девочки! Завтрак: чашка кофе/чая б/с, 1 яйцо; второй завтрак: творог (100 гр) или 1 ст. кефира; обед: 150 гр. рыбы/курицы, овощной сала без соли на лимонном соке, 1 фрукт; ужин: только травяной настой (любой)!
31.10.2010
Ответить
