Японка. День 7.

Привет, худышечки мои))))

сегодня воскресенье и у меня отчетный день)))

проснулась я сегодня снова рано, так как перевели часы, а доча не перевелась вместе с ними))) поделала дела утрешние и запрыгнула на весы... отвес всего ничего -100 грамм)) это из-за того что мало пила весь день, а перед самым сном махнула целую кружку воды и довольная пошагала спать))) вес на утро 74,6... ну что ж... медленно, но верно подбираюсь к заветным 70кг)))

итак, промежуточные результаты:

25.10_____31.10

ОГ - 103_______98 (скоро останутся пакеты из-под молока)

ОпГ - 85_______84

ОТ - 83________79 (не ожидала)

ОЖ - 99_______95

ОБ - 105______103

ОН - 64_______62

ОР - 32_______30,5

фотками решила не отчитываться, потому как мои говорят, что не заметно, что похудела(((...

как то обидно, но см говорят сами за себя)))))

меню!

Завтрак: чай.
Обед: 200 гр. вареной говядины, фрукты.
Ужин: Любой из ужинов предыдущих дней, кроме 3-го дня.

(я выбрала ужин первого дня, потому как отвес после первого дня меня больше всего воодушевил))) вот)

Девочки!! Всем удачки и не сбавляйте темпа)))