Команда "Японочка". Отчет №8.

СТОП!!! У кого тут упаднические настроения? Кто вносит смуту и неуверенность в команду?

Все, мое терпение лопнуло. С сегодняшнего дня я штрафую за "расстроилась", "надоело", "нет силы воли", "хочу борщ и сало" и т.п. Услышу - убью!!!

Иначе я прекращу вести статистику ваших весов, создавать ежедневно отчеты. Скажу, настроение не то, силы воли не хватает!!!! Да, расценивайте это как угрозу!!!

Обращаюсь к девушкам, кто не попал в нашу команду "Японочка", а так же те, кто хочет продолжить сидеть на диете. С 8 ноября стартует новый марафон. Капитан команды Настя.

Записаться.

Меню:

День 8
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: рыба жареная или отварная, салат из овощей, капусты с раст. маслом.
Ужин: 100 гр отварной говядины, ст. кефира.

День 9
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой кабачок жареный в раст. масле.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 гр отварной говядины, салат из свежей капусты с раст. маслом

У нас выбывают участницы!!! Грустно!!! Обидно, но ладно... С другой стороны остаются самые настойчивые, сильные и целеустремленные.

Удачи мои хорошие!!!

А еще, прекратите зацикливаться на себе, поддерживайте соседов по команде. Это делает только несколько человек. Так не пойдет!!!! Мы команда, а не каждая за себя!!! Поверьте, именно комментариев на свои отвесы мы ждем!!!

Все, я сегодня зол!!!

Таблица:

Маргошка как всегда - лучшая!!!

Жду отчетов за завтра.