Поиск
в Клуб Стройнеющих 15 лет

Новая диета. Отчет за субботу!

Отчеты-результаты о питании, о тренировках

image Привет, красотки!!!!
Ну как выходные проходят??? Я вижу у некоторых так хорошо, что они забывают отчитываться... ну что же... подожду еще денек и удалю из таблички!!! Без обид!!!

Небось понаелись всего подряд)))) у нас как выходные, так обжираловка)))

Но если это не так, то жду подтверждений в отчетах)))

У меня сегодня отвес: -100грамм... опять началось....

Лидер у нас сегодня, как и всегда imageАнютик)))

Вряд ли ее уже кто нибудь догонит, поэтому провозглашаю ее постоянным и неоспоримым лидером)))) хотя, кто знает, может власть сменится еще)))) Она просто умница!!! Горжусь тобой!!!

Менюшка на сегодня:

завтрак - чай или кофе, любой фрукт

обед - отварная курица, любые сырые овощи

ужин - 50гр обезжиренного творога, кефир

Ну и конечно табличка:

image

Кто отчитался поздно в эту таблицу не попал!!! ищите цифры в следующей таблице!!!! и вообще просьба отчитываться пораньше... не позже 23.00!!!!!!!

60
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
вес стоит:((( и субботу и воскресенье - 74..  
22.11.2010
Ответить
Я нашлась в таблице,ура!!!!Сегодня 62.3.
21.11.2010
Ответить
Привет! у меня 68,7! 
21.11.2010
Ответить
молодечик))) так держать))))
21.11.2010
Ответить
а почему у меня вопрос?сегодня -100гр.вчера -200гр.
21.11.2010
Ответить
Лена, ты вчера поздно отчиталась, а я черновик создала, вписать не получилось, но в таблице я уже все исправила)))
21.11.2010
Ответить
а спасибо.дочка с мужем постоянно за компом.надо второй покупать,а то невозможно уже.
21.11.2010
Ответить
добрый день! у меня -100 гр. (ела бутики с сыром, целых два)))
21.11.2010
Ответить
У меня привес +400г! Но это и ожидаемо после вчерашних блинчиков,так что даже не расстроилась))))))
21.11.2010
Ответить
не расслабляйся на выходных!!!! а то всю неделю сбрасываешь, а за выходные набираешь вес обратно!!!
21.11.2010
Ответить
Вижу Вы не строго сидите на диетке!! А я завтра на Английскую с девочками сажусь! А то набрала за Д.Р малого 1,5 кг((( Ща 76.5!
21.11.2010
Ответить
у меня 67 ровно...ну вчера с мужем побаловали себя вкусностями французскими)) так что хорошо,что не больше!!!)))) я рада вобщем)))
21.11.2010
Ответить
да уж!!!! не довольня я вами, дамы!!!!
21.11.2010
Ответить
да ладно) один разик -то))) да и не много набрала-это жидкость скорее всего)
21.11.2010
Ответить
А можно не курочку а кусочек мяса запеченого со свежими овощами???
21.11.2010
Ответить
можно, Свет))))
21.11.2010
Ответить
У меня на утро субботы 52,5 image... а сегодня забыла совсем на весы встать(((
21.11.2010
Ответить
ну блин все расслабилась!!!! как выходные - так жрем!!!!!((( РУГАЮСЬ!!!!
21.11.2010
Ответить
imageкаюсь.... дома без отопления сидим, поэтому греемся изнутри... сантехники - сволочи image
22.11.2010
Ответить
Приветик!!! У меня сегодня без изменений...вот ты говоришь про разгрузочные дни на молокочаеimage это молоко с чаем???
21.11.2010
Ответить
да, заваривать надо чай не водой, а молоком
21.11.2010
Ответить
Фу((( не я лучше тогда на кефире попробую
21.11.2010
Ответить
на кефире и яблоках гораздо приятнее)))
21.11.2010
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Новая диета. Отчет за пятницу! Экспресс-диета! Отчёт за 4 дня!