Кефирная диета. День 7. Подвожу итоги.:)))
Дневники худеющихПривет, девочки!
Как ваши дела?
Ух, ВСЁ! Закончилась моя кефирная семидневка! На кефир теперь неделю даже смотреть не смогу! Вчера был 7-й день: пила минералку, воду, травяной и зеленый чай. В общем-то день прошел гладко. Утром от желания чего-нить сжевать помог настрой, а после обеда отправилась по магазинам, чтобы отвлечься. Вернулась вечером, а вечером я не ем.:))) Только часов в 10 вечера появилась небольшая слабость, но я быстренько отправилась спать, и сегодня огурец!!:)) Итог: отвес - 600 гр.
Итого за недель: - 4,5 кг. Не скажу, что результат головокружительный(знаю, что и по 6-7 кг.девочки на этой диете теряют), но все же результат и он меня радует!!! И вообще я как-то сдулась, живот подтянулся и бедра постройнели чуток(я не замерялась, но по одежде чувствуется).
Сейчас буду придерживаться принципов системы -60, но только и впервой половине дня постараюсь не есть всякие там вкусности-вредностти. Плюс раз в неделю разгруз.день. В ближайшее время диету эту хочу повторить. Удачи всем нам в нашем похудательном деле!
Как ваши дела?
Ух, ВСЁ! Закончилась моя кефирная семидневка! На кефир теперь неделю даже смотреть не смогу!
Вчера был 7-й день: пила минералку, воду, травяной и зеленый чай. В общем-то день прошел гладко. Утром от желания чего-нить сжевать помог настрой, а после обеда отправилась по магазинам, чтобы отвлечься. Вернулась вечером, а вечером я не ем.:))) Только часов в 10 вечера появилась небольшая слабость, но я быстренько отправилась спать, и сегодня огурец!!:)) Итог: отвес - 600 гр.Итого за недель: - 4,5 кг. Не скажу, что результат головокружительный(знаю, что и по 6-7 кг.девочки на этой диете теряют), но все же результат и он меня радует!!!
И вообще я как-то сдулась, живот подтянулся и бедра постройнели чуток(я не замерялась, но по одежде чувствуется).Сейчас буду придерживаться принципов системы -60, но только и впервой половине дня постараюсь не есть всякие там вкусности-вредностти. Плюс раз в неделю разгруз.день. В ближайшее время диету эту хочу повторить. Удачи всем нам в нашем похудательном деле!
