Девушки!!
У меня ДИКО болит спина( я ее не застудила и не потянула).У меня искрев. позвон. ,но дело не в нем. Боль такая как-будто меня помяли .
Может кто что-нить посоветует??
А еще...что Вы делаете для красивой осанки??
PS(незнала куда поместить пост и решила ,что в разное можно)
Харьков
Диклоран, фастум или капсикам повтирать( капсикам с перцем).Только не много... Можно действительно траумель-С повтирать... Поделать легкий массаж. Повисеть на шведской стенке. Можно в бассейн походить если время есть... Можно иглорефлексотерапию поделать. Пить таблетки или колоться сейчас нельзя, я так поняла ты на ГВ? Сделай снимочек, может там смещение есть, тогда если очень сильная боль понемногу и при физических нагрузках можно ходить в поясе штангиста или корсете ( если повыше болит). Только не увлекайся, чтобы не атрофировать свои мышцы. Но в обострении можно...Надо еще лечебной физкультурой заниматься. Только каждый день. Лучше утром и на ночь, тогда ночью спина меньше болеть будет. Но это когда острая боль спадет... Вот...
Харьков
Посмотрела внимательней. Ты беременна ведь :) Мази отменяються :( Они всасываются.... И иголки тоже низзя :( Массаж беременным низзя:( А пояс и корсет будет давить на живот...Остаеться только нейрорубин - это витамин группы В. Плоду не вредит. Можно пропить в таблетках или проколоть по 1 кубику в\м раз 7-10. Можно попить кальций... Но, честно говоря помогает хреново. Так что гимнастичка по утрам :)
Москва
Можно повтирать мазь Траумель С-очень хороший гомеопатический препарат,попробовать поспать на твердой поверхности и начинать по-тихоньку упражнения для укрепления мышц спины.
а я когда была маленькой и в подроск. возрасте ходила в бас. водные проц. были у меня.
Потом стала ходить на массаж к разным врачам...но ничего не помогло =(
А года 2 назад пошла к знакомой массажистке и она начала раз в мес. делать мне массаж....УХ,,,просто супер!!Такая легкость и она мне почти все позвонки встав.
Но я уже год не хожу к ней...=(
Так что год ничего не делаю...а сейчас дико прихватило =(
А позвоночник у меня искр. на верху...да еще и половина позвонков выбито
когда я была маленькой...то я была ГИПЕР активной....
Вот я вечно и дралась с мальчишками...билась обо все...падала с деревьев...вообщем...получала всякие травмы...родители не успевали за мной присматривать...вот так и получила выбитые позвонки.
Я до сих пор удивляюсь ,что живой осталась после своих детских шалостей.Надеюсь,что мой ребенок таким не будет!
А сейчас мучаюсь из-за этого всего...
