Как вернуть себя прежнюю?

Прежнюю не надо возвращать, надо работать над новой версией😉 У Вас ещё ни гормоны ни восстановились, ни психика, ни тело. Дайте всему время и сами не плошайте, уделяйте себе регулярно какое-то время, ухаживайте за собой, заботьтесь, трудитесь и Вы обязательно будете довольны собой.

У вас скорее всего отёчность. Работайте в этом направлении - лимфодренажные упражнения, самомассаж. Это не сложно. Времени после родов так мало прошло. Вам сон нужен, отдых, полноценное питание. Это будет лучшим вкладом в хороший внешний вид.

Нужно хорошее питание (мясо, рыба и никакого мучного, сахара) и можно коллаген с витС попить. И традиционно после родов проверка ферритина. То есть провести мероприятия для синтеза коллагена в коже.

Я к вам зашла поныть. У меня всего один ребёнок и в весе всего два кило лишних, но я не могу снова взять себя в руки. Раньше я каждый день занималась спортом, здорово питалась и была молодец. Теперь ребёнок, дом, работа... жру пиццу на ночь и не могу заставить себя поделать упражнения хоть десять минут. Я решила начать с косметолога. Выделяю себе в месяц определенный бюджет и пробую разные процедуры. Это как будто бы помогает почувствовать себя лучше. Но спорт и питание нужно налаживать. Рано или поздно...

Ваше тело произвело на свет двух человек, не приходя в сознание практически+ после родов прошло совсем чуть. Дайте себе время. Конечно все подтянется, наверное не так быстро, как 20 лет назад, но подтянется. Я родила третью в 38 лет, и да, приходила в норму дольше обычного. До сих пор слабые мышцы живота и если раньше я могла позволить себе забить- и все само восстанавливались, то сейчас я понимаю, что надо заниматься ( включила балет, второй месяц занимаюсь, стало лучше, но до идеала есть над чем работать). Далее, отеки. С подругой недавно обсуждали ( у нее склонность к отекам), говорит, бессонные ночи в 30 и в 40 это небо и земля, если в 30 лицо особо не менялось на утро, то в 40+, после бессонной ночи лицо- подушка. Сейчас курс массажа проходит+ питьевой режим- результат есть!!

Для начала проработайте все чакры, застой энергии, только потом кремы, процедуры и тд и тп

Согласна с остальными комментаторами - нужно дать время своему телу и своим гармонам) я после родов не то, что расплылась - а прям раздулась 😆 а худеть начала только этим летом) стала больше гулять и немного поправила питание. Уже 10 кг скинула. А меня, на минуточку, разнесло до 108 кг. Старайтесь сейчас больше отдыхать и оставлять время своим интересам и страшная женщина скоро съедет из зеркала, вернётся молодая, здоровая и красивая 🤗

Не переживайте, все возможно! После родов тело действительно меняется, но это не значит, что вы не сможете вернуться в форму. Начните с маленьких шагов: постепенные тренировки, правильное питание, уход за кожей и волосами. Ваше тело восстановится, и вы снова будете чувствовать себя лучше.