гимнастика и кс
Жизнь после...Девочки, была у врача, а спросить забыла... через какое время после кс можно начинать бегать, загорать. Понимаю, пресс качать, скакалка нельзя еще, а от бега нагрузка есть? Хочется немного себя в порядок привести.
Екатерина
Со мной в реанимации девушка лежала, любитель бегать.Точно помню что она про бег спрашивала, ей сказали не раньше чем через полгода. При беге нагрузка идет практически на все мышцы тела.
18.07.2015
Ответить
Kozi Master
Смотрите по себе. Если тянет шов,если болит,то стоит подрждать. Заниматься начала через две недели,делала зарядку. Полноценно смогла потренить через месяца два, пресс-через три. Вы попробуйте и сами по самочувствию определите,рано или нет)
17.07.2015
Ответить
Настя
Ну да. Я тоже удивилась) но мы в США, здесь ко всему проще относятся. Тонуса при беременности не бывает, беременеть после КС можно через полгода, и т.д. Я в 6 недель уже пресс качала.
16.07.2015
Ответить
Ekaterinakolcova
Через полгода, и только после узи шва и посещения вашего врача. Полостная операция - это очень серьезно.
16.07.2015
Ответить
Алена
у врача была на узи сказала все хорошо со швом. А вот про бег я забыла спросить
16.07.2015
Ответить
Ekaterinakolcova
Еще рано бегать и прыгать)полгода - стандартный срок для любой операции на животе, при аппендиците, например. Короче, питайтесь правильно лучше сейчас, а к бегу вернетесь через 2-3 месяца.
16.07.2015
Ответить