Подскажите как быть если муж старается в тихушку выпивать?
Проблема!
Я бы начала с себя... Я даю специальные дыхательные техники на избавление имеющегося чувства вины и плюс работаем с тем чтобы больше не брать это чувство
Тогда нужно менять свое мировоззрение, убирать нервозность и агрессию. Какие дыхательные техники? Неужели вся проблема во мне, я думала это его организм начинает привыкать к этой зависимости.
Я тоже так думала когда только начинала всем этим заниматься. А потом увидев результат поняла...
Я тоже так думала когда только начинала всем этим заниматься. А потом увидев результат поняла...
Как вы думаете, что получает муж выпивая? Что дает ему выпивка такое, чего у него нет в повседневной жизни с вами?
Давайте поверим ему...
Можете записать себе ответы на следующие вопросы:
1. Что мы делаем сейчас с мужем, чтобы расслабиться вместе? (несколько пунктов)
2. Что я знаю о том, как расслабляются другие пары? (несколько пунктов)
3. Где я могу найти еще информацию о том, как расслабляться вместе с мужем? (найдите и допишите в свой список)
4. Представьте, что вы волшебная Фея, которая может все.... Напишите еще 3 фантастических, волшебных, невероятных способа чтобы расслабиться вместе с мужем.
Перечитайте список, который получился в результате ответов на все вопросы и дайте ответ: Что я могу сделать уже сегодня из написанных выше пунктов? Что я могу сделать в ближайшее время? Можете запланировать какие-то мероприятия на определенные даты...
Если вам придется по-вкусу написанное — действуйте! 
Ольга, а может вы подскажите как снять раздражение , гнев? Или это у меня послеродовая депрессия!
Возможно Вам тоже нужно уметь расслабляться)) Вы проделали упражнение?
1. Совместная ванна с аромамаслами.
2. Массаж стоп друг другу.
3. Прогулки в красивых местах.
4. Ужин при свечах.
5. Театр, оперетта, балет, кино.
6. Совместное пение в караоке.
7. Пикник на природе.
Ну это на вскидку...
